管理人さま、イベント告知失礼します

今年で最後の1dayアーユルヴェーダ・ヨーガのお知らせです。

＜2010年を終え、2011年を始めるためのアーユルヴェーダ・ヨーガ ＞

12月。世の中は師走で慌しく過ぎ去っていきます。
だけど今年が終わるときこそ、この1年の自分自身と向き合っておくことが
大切です。

アーユルヴェーダ・ヨーガでは自己の内面に向かうのはもちろんのこと、
そこから自分が今年どのような変化を辿ってきたのか、その変化を受けて
今の自分はどのようになったのかへの気づきをうながします。

来る新しい年、あらたな自分に出会うためにアーユルヴェーダのヨーガで
今年最後のデトックス、そして新年のためのチャージをしておきましょう。

●主なレッスン内容
・内観のヨーガ
・「創造」と「維持」と「破壊」を巡るマントラとヨーガ
・デトックス＆チャージのエネルギーワークと呼吸法


【日程】

12月22日（水）11：00〜16：30


11：00−12：00　内観のヨーガ
12：00−13：00　お昼休憩
13：00−16：30　「創造」と「維持」と「破壊」を巡るマントラとヨーガ
　　　　　　　　　　デトックス＆チャージのエネルギーワークと呼吸法

【場所】
渋谷区恵比寿1-26-17　阿部ビル5F　日本ナチュラルヒーリングセンター

【詳細ＵＲＬ】http://www.jnhc.co.jp/school/yogaschool_br.html