来年に向けて今年の疲れをリセットしましょう。

あなたは心の断食が必要ですか？それとも肉体の断食ですか？
断食といっても食事をとらないだけではありません、心身の不調は心や肉体に
入れた過剰なストレスが原因です。

ゆっくりとできる環境で本来の状態に戻しましょう、そして意識的または無意識に食べ過ぎた過剰栄養の消耗と内臓の休息、

日常生活では普通に受けとめている過剰な精神的ストレスや肉体的ストレスの休息を実行し心体全体の断食しましょう。

心体すべての過剰疲労を解消しバランスをとることで、デトックスやダイエット、メタボ要因の解消などがすべて自分自身の自然治癒力が解消してくれます。

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静養院　寺井まで