はろー、シッダです。

月曜日の瞑想会ありがとうございました。。。初めての場所、初めての人たちと和尚の瞑想をシェア。楽しかった。。。。

会場もとってもよかった（駅そば、新しい畳 <3 ）ので、同じ場所で、金曜日に丸１日の瞑想会をすることにしました。

部分参加可能です。初めての方、お気軽にどうぞ。

★スケジュール

9:00　開場

9:15　ダイナミック瞑想（サイレンス版）
　朝一番にする、強力な浄化の瞑想

10:45　チャクラブリージング瞑想
　７つのチャクラを呼吸できれいにします

ランチブレイク

1:30　ナーダブラーマ瞑想
　ハミングを使った瞑想です

3:00　クンダリーニ瞑想
　夕方にする瞑想

4:30　イブニングミーティング瞑想
　ダンスと、瞑想についての和尚の講話

ディナーブレイク

7:30　マハムドラ瞑想
　天と地をつなぐ祈りそのものとなる瞑想

8:40　散会

★参加費　１日参加３０００円
部分参加の場合、瞑想ひとつにつき６００円

★場所　高井戸地域区民センター　第２和室
３３３１−７８４１
京王井の頭線高井戸駅徒歩3分
地図　http://mappage.jp/popup/popmap.php?X=2.4368258040563&Y=0.62273995900262&L=12&KanriNo=13115S040134&init=yes
「異文化サークル・すぎなみ」という名前で借りています

★ダイナミック瞑想に参加される方は、空腹でいらしてください。

★動きやすい服でご参加ください。

★会場１階のティールームで軽食が食べられます。お弁当を食べる場所もあります。

★予約・申し込み
シッダ
携帯　080 3603 0686
email deva.siddha★gmail.com　または
　deva.siddha★softbannk.ne.jp （★を@にかえて送ってください）
http://ankido.jp

パールさん
内田　朱美（パール）
携帯 090-4845-3777
e-mail　　ak14pearl★aol.com（★を@にかえて送ってください）
ブログ　　台湾茶・中国茶ケータリングサービス【たまゆら庵】
http://akpearl.exblog.jp/