セクシーボディを目指したい＆
ダンスでリフレッシュしたいママ達へ


ベリーダンスはトルコなどの中近東やエジプト、
その他湾岸諸国で最も盛んに踊られている民族舞踊です

ベリーとはお腹という意味
お腹や腰に特徴的な動きが見られることからこの名前がつけられました。　

ベリーダンサーは、その独特な動きから
美しいウエストラインが特徴的です

ベリーダンスの動作はゆっくりに見えますが、
各パーツをしっかりと動かし、その動作はインナーマッスル
の筋力アップに大変効果的です。

ウエスト周辺のシェイプアップになり、胃腸の調子も整います

お腹を中心に引き締めるので産後のウエスト周りをどうにかしたい！
と悩むママさんにはピッタリ＾＾

エキゾチックな音楽に乗せて身も心もリフレッシュ☆

楽しく動いて女性らしいボディラインをGETしましょう！

〜講師プロフィール〜
Romy

ジャズダンス、チアリーディング、バレエ、フラメンコなど様々な
ダンスを経験した後、ベリーダンスに出会い、求めていたものはこれだと直感。
国内外の様々なダンサーの指導を受ける。

伝統的なオリエンタルスタイルをベースに定期的にレストランショーや
イベントに出演。 都内ダンススクールでインストラクターも勤める。
やわらかく滑らか、かつ元気なダンスには定評あり。

2008年12月に第一子を出産し、今後はママダンサーとして
ますますパワーアップしていきます



日時：５月１９日　　１１：１５〜１２：１５
参加費：１，０００円（託児代別途　５００円／人）
場所：BAMBINA（各線「溝の口」駅徒歩１０分）
mixiコミュニティ
　　　http://mixi.jp/view_community.pl?id=3852045

お申込はこちらから
http://form1.fc2.com/form/?id=215503

携帯の方は直接メッセージお願いします




ベリーダンス
私もやりたいです

体験したことのある人からは
「めっちゃウエストにきます
　コアリズムの原点って感じ」
というコメントをいただいております

さあ夏に向けて皆さん余分な腹肉を
そぎ落としましょ〜