この夏、Chakra-moonのAmiちゃんのいる長野県乗鞍でのヨガ＆アーユルヴェーダの一泊のリトリートが決まりました。今回はDuckさん（飯田不久氏）が特別ゲスト講師？として招待されました。Space"Be"(HYMS Tokyo)からも既に数名参加予定者がいます。
真夏でも涼しい乗鞍高原でゆったりじっくりヨガや瞑想をしてみませんか？
Chakra-moonからのチラシ情報を↓に添付します。

【注意】
こちらはChakra-moon主催のイベントですので申込みはChakra-moonにお願いします。こちらのトピックでは参加受付しません、予めご了承下さい。

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2008 Yoga & Ayurveda atのりくら
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のりくらの自然の中でヨーガとアーユルヴェーダに出逢う２日間

今年はゲストにHYMS Tokyo の飯田不久氏を迎え、標高3000mの乗鞍岳山頂で
スーリヤ神のエネルギー（御来光）を感じ乍らラージャヨーガを体験します！

会　場：ペンション「アプリコット」松本市安曇3994　Tel0263-93-2912
参加費：16,000円（宿泊、食事、ワーク、御来光バス代込み）
定　員：15名
主　催：Chakra-moonチャクラムーン http://chakra-moon.blogspot.com/
e-mailはtatwadeepa.devi@gmail.comまたはtamichant@gmail.com
☆詳しくはChakra-moonのHPをご覧下さい！

ご注意／乗鞍高原及び乗鞍岳は標高が高くなり、平地よりかなり冷えますので防寒対策を充分にされる事をお勧めします。

日程

８月２日（土）
13：20〜受付　
※松本から上高地線の電車をご利用の方は、松本12：10発新島々行きにご乗車下さい。新島々12；40着　新島々駅までお迎えに上がります。
13：30〜会場は公民館になります。
＊自己紹介
＊マルマから見えるアーユルヴェーダとヨーガについて
・からだの表面や筋肉内などにはマルマと呼ばれるエネルギーポイントが107または108あります。
そのマルマを通して、からだを整えるエネルギーの流れを勉強していきます。
（担当　ミヤモトタミコ）
15：45〜実践マルマヨーガ（担当　アミ）
・理論を実践し乍ら応用していきます。
17：00〜♨タイム！
乗鞍の温泉をお楽しみ下さい。
18：30〜アーユルヴェーダを基本とした食事（Veg食になります）
（担当　ミヤモトタミコ）
19：30〜キッチンファーマシー「スパイスのお話し」
・スパイスの持つ作用と薬効について
（担当　ミヤモトタミコ）
20：00〜音あそびとシンギングボウルを使ったヒーリング
・アジアの民族楽器でみんなセッション！
（担当　チャーリー宮本）
22：00　おやすみなさい。

８月３日（日）
3：30　起床
4：07発畳平行き「御来光バス」乗車。約60分
※寒くなりますので防寒対策と山を歩ける靴で！
※雨天の場合はアプリコットにてメディテーションとなります。
　　　5：10　乗鞍畳平着〜歩いて山頂へ
＊山頂にて御来光、スーリヤ神のエネルギーのもと、ラージャヨーガ体験します！（講師＆スペシャルゲスト　飯田不久氏）
　　　9：10畳平発のバスで戻ります。
帰ってTea Time!
11：00　ブランチ
アプリコットのお母さんのスペシャルブランチをいただきます。
12：00〜飯田不久さんのお話し
13：00〜シェアリングと感想、質問など
14：00　終了。お疲れ様でした！また来年お逢いしましょう。
※新島々発14：48松本行きに乗られる方は、駅までお送りします。

＊以上は予定です。天候やその他で内容が変更になる場合もありますので、ご了承下さい。