気持ちいい季節になりました
冬の間に固まった身体をしっかりほぐして、
しっかり呼吸をすみずみまで届けましょう〜

5月スケジュール

お一人様ヨガin左京区総合庁舎2Ｆ区民交流会議室1

7日（月）

16日（水）この日は小さい方のお部屋Bになります。

21日（月）

30日（水）


お一人様ヨガ

お子さまが保育園・幼稚園や学校に行っている間にリフレッシュ
60分しっかりヨガします

自分をしっかり見つめる時間大切にしましょう

セルフメンテナンスでコンディションを整えて
今日も元気なおかあさんでがんばりましょ〜

ヨガの後はハーブティーでリラックスしておしゃべりしましょう


時間 10:30〜12:00


参加費 \600/1回（ハーブティー付き）


持ち物 ヨガマット又はバスタオル、動きやすい服装（お部屋で着替えていただけます）


今月はお一人様ヨガ強化月間です
ご都合のつく方はぜひご参加下さいませ

メッセージお待ちしております