来たる 11/22(火) 中区生涯学習ｾﾝﾀｰ和室にて

自分で自分の両足リンパを流し、むくみをとる
『セルフﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅ-ｼﾞｭ』
講座を開催します。
お風呂上がりに毎日行うと、効果的です
ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞとのコラボｲﾍﾞﾝﾄです。


セルフﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭ
ｻﾛﾝ虹のひかりﾘﾝﾊﾟｾﾗﾋﾟｰ。二宮みゆき講師

ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ
ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ・ﾖｶﾞ講師歴6年、磯部卓志講師

一部
12時30分〜13時20分(ﾘﾝﾊﾟ)
13時30分〜14時20分(ﾖｶﾞ)
持物
短パン・汗ふきタオル
Tｼｬﾂ
受講料3800円



第二部
14時30分〜15時20分(ﾘﾝﾊﾟ)15時30分〜16時20分(ﾖｶﾞ)


肩こり・むくみ・不眠症・倦怠感・冷え性・などに効果があり、体内の脂分や老廃物を流し、痩せやすい身体づくりを目指しませんか？


お申し込みは
お名前、第何部か、ご連絡先(ｱﾄﾞﾚｽ・番号)を記載し、ﾒｯｾｰｼﾞください


次回は12月4(日)名東生涯学習ｾﾝﾀｰにて。

楽しく ｾﾙﾌﾘﾝﾊﾟ流しを身につけて、ﾖｶﾞで痩せやすいボディー作りましょ