当サロンではお客様の目標達成をお手伝いするのがサービスの主眼です。
いらっしゃるお客様の目的も以下のように様々です。
「美しく健康になりたい！」
「行動力を起こしてポジティブに人生を楽しむ土台を作りたい！」等々
そして、どのような目的であってもひとりひとり、短期間で着実に成果を
出されています。

効果やお客様の声についてはこちらをご覧ください。
http://www.chochogreen.com/business_group/yoga/reasons.html

このような結果を出しているSalon de ChoChoのメソッドの一つである
心の向き合い方：ペーパーワークメディテーション（Kotodama　ワーク）
を今回ぜひ一般の方々にもご紹介したく目標設定セミナーを開催いたします。

新しい年を迎え、新しい目標を立てようと決心される方も
多いのではないでしょうか？
しかし、せっかく目標を立てても、情熱に溢れているのは最初だけで
一日でギブアップ、3日も続けばいい方というのが現状という方が多いように思います。

いわゆる、三日坊主の言い訳として、
「やる気が出ない」、「わかっているけど行動に移せない。」
というものがあります。
どんどん目標達成している人とできない人の違いは何なのでしょう。
目標達成の達人たちは、最初から目標達成が上手いのでしょうか？
いわば、目標達成に特定の才能があるのでしょうか？

いいえ、そうではありません。

目標を達成するには一定のプロセスと言うものがあって、彼、彼女達はそれを熟知しているのです。


三日坊主で終わってしまう方々の目標の立て方を見てみると、
どうも立てている具体的な目標自体が『なりたい自分』という大きな目標と合致していないことがあるのです。

サロンで指導をしているうちに、たくさんの方々が大変効率が悪い目標の立て方をしているということがわかりました。

自分のことをあまり知らないうちに、雰囲気や思い込みで目標を設定してしまうのです。

しかし、そういった曖昧な気持ちでは達成可能な目標は中々設定できないでょう。

ではどうしたら、効率よく本来の目的を達成するための目標を立てられるのでしょうか？

たとえば5キロ痩せるという目標を立てたとします。

しかし、5キロ体重を落とすという数字だけではまだ曖昧なのです。

脂肪だけ落としたいのでしょうか？
腰回りだけ落としたいのでしょうか？
筋肉や胸もなくなっていいのでしょうか？
それとも、ただ5キロ痩せたように見えるための
姿勢や動作を身につければ済むのでしょうか？

それ以前に、5ｋｇ体重を落としたいと考える『目的』は何なのでしょうか？

自分は何を望んでいるのかを知るためには、まず自分自身についてよく知らないといけません。
それは実は普段の生活、日常的な言葉や食事の仕方、人間関係の在り方を
見ることで大方明らかになってきます。

このように目標設定にはそのために必要なステップがあります。

そのファーストステップは効率の良い目標の立て方を学び、自分自身を様々な角度から分析することが必要なのです。

当サロンではその目標設定のプロセスをご説明し、
具体例をご紹介し、実際に行動に移すためのワークショップを開催いたします。

ただし、単に知識を与えるためではなく、
参加者が実際にすぐに行動に移し、実践で役立てることを目的に開催しますので、参加資格を設けております。

開催日時：1月10日 午前9時より11時半まで

申込締切：1月5日まで

参加資格： 締切期日までに申込いただいた方にメールでペーパーエクササイズをお送りします。
そちらを最低5日分記入し、持参していただくことが参加資格となります。

参加費：300バーツ

開催場所：トンロー25　Salon de ChoCho
詳細については当サロンのHPをご覧ください。
http://www.chochogreen.com/