10月10日（土）、11日（日）、12日（月）
紅葉セレブレーション

紅葉の訪れとともに、繰り返される地球のサイクルに思いを馳せ、新しい季節、新しい命の始まりを感じます。EcoNikkoの「紅葉セレブレーション」はこれから活躍する新しいヨガインストラクターの先生をお祝いするための特別ワークショップ。日光の紅葉を楽しみながら、心も身体も新しい季節への準備を整えましょう！

第一弾：
10月10日（土）
マーク・シュヴェイマ（アヌサラヨガ認定インストラクター）

日本で数少ないアヌサラヨガの認定インストラクター、マークさんを京都からお迎えします！

10:00〜13:00「火：新しい視点をつくりだす」
ダイナミックで楽しいポーズを通じ、自分自身とのつながりに新しい視点を生み出します。ねじり、後屈、バランスの組み合わせは毒素を外に出し、身体に新たな活力を与えます。初心者歓迎。
参加費：3,000円

14:30〜16:30「甘美な蜜：洗練された洞察の目覚め」
火の浄化の後は、鎮静作用をもたらす蜜を味わいます。内側に宿るエネルギーに商店をあて、身体を開き、神経を落ち着かせます。ヨガニードラでさらに深い意識の至福を探求します。初心者歓迎。
参加費：2,000円


第二弾：
10月11日（日）
佐久間涼子「hatha natural flow yoga」
10:00〜13:00

ハタヨガのフローと呼吸とともに自分の思いや感覚に耳を澄ませ、自然との一体感を感じます。ゆっくりとカラダの音と声を聞きながら流れに任せる時間を感じます。一番大切なのはホッコリする素敵な笑顔！
参加費：3,000円


第三弾：
10月12日（月）
秋元健太郎「クリパルヨガから学ぶヨガの本質」
10:00〜13:00

クリパルヨガは、伝統的なヨガの本質を失うことなく、現代人向けに理解しやすく、実践可能な形で発展してきました。そんなクリパルヨガのシステムを使って「ヨガの本質」をわかりやすく学びます。初心者大歓迎！
参加費：3,000円


詳細・予約：www.econikko.com