骨盤調整ストレッチ無料体験のおしらせ」
　
9/27(火)　10：30〜11：45
　　　　　13：30〜14：45
蕨駅東口徒歩5分（樋の爪、本町通商店街）
　　ＹＨジャズダンスクルーズスタジオ
　　

肩こり、腰痛などの原因となる骨盤のゆがみは、身体の新陳代謝を悪くします。骨盤を中心に呼吸を意識しながらゆっくりストレッチすることで正しい位置に骨盤を調整し、身体全体をリフレッシュします。運動の苦手な方、アンチエイジングなさりたい方、運動なさる方のボディメンテナンスなどにおすすめのエクササイズです。椅子に座って行うので、膝が痛い方でも楽しく受けられます

＜効果＞

まず皆さん姿勢がよくなって、背中や腰周りの余分なお肉が減っていきます。
1ヶ月も続ければ、確実にボディラインが変わっていくのが実感できます。腰周りがスッキリしてくるのを実感できます、レッスン後はとてもコンディションがよくなります

　このエクスサイズを皆さんに広めるための体験会です
是非ご参加ください

　　　お申し込みは、書き込み、またはメッセージをお願いします


　　　　　　　　ＹＨジャズダンスクルーズ
　　　　　　　　　代表　　本田優美