ピラティスと引き締めエクササイズ 体験レッスンします

日程12月22日木曜日
時間19時半〜20時半
場所長住公民館
体験料金800円
講師黒木理香(RICA DANCE TEAM GRAIN)
講師紹介 ジャズダンスインストラクター、ストットピラティス認定トレーナー
レッスンはピラティスやバレエ、ジャズダンスの要素を取り入れたエクササイズで☆目指せ若返り☆
ウエスト回り、背中のお肉、腰痛、肩凝りなど女性特有の気になるお悩みに効果的です。
備考 体験ご希望の方はみゆきまでご連絡ください。

私の講師の先生です。よろしくお願いします。