マクロビオティックを始めてみたいけど、どうやったらいいの？
家族にもおいしいといってもらえるマクロビ料理が作りたい。
本だけではなかなか味が決まらないという声をたくさん聞きます。
毎日家庭でお料理を作るときにすぐに役立つポイントやマクロビの基本を
お伝えします。



【日時】
6月１９日（火曜日）11時〜14時


【場所】
マクロビオティック　キッチン　和
（安佐南区大塚西７−５４−２１）


【内容】
１．基本の考え方や調理のポイントの講義。
２・調理実習。
３・作ったものをみんなで試食します。
（お時間のない方は試食無しで持ち帰って頂いても結構です。）

予定メニュー
○玄米ご飯
○お味噌汁
○植物性たんぱく質を使ったメイン料理
○和え物
○煮物
○炒め物
（旬のお野菜を使って作ります。）
○デザート


【持参物】
エプロン・三角巾・筆記用具・ハンドタオルか手ぬぐい1枚
試食をしない方は持ちかえり用容器


【定員】
4名


【参加費】
２５００円（材料費込み）


【申し込み方法】
コメント欄かメッセージでお願い致します。


定員に達しましたので締め切らせていただきます。