アーユルヴェーダの一番基本となる体質の見分け方を3日間学びます。
講師は、日本在住のアーユルヴェーダ女医アーシャさんです。

自分にあった食生活もまずは、自分をしることからはじまります。
アーユルヴェーダに興味はあるけれど、何からはじめたらいいのかわからない方。
また、アーユルヴェーダを勉強しはじめたものの、自分の体質がわからないという方は是非ご参加下さい。

アーユルヴェーダの一番大切な部分なので、知識のあるアーユルベーダ医から教えてもらうのは、貴重な機会です。

日時
2月22日（水）10−12時
2月24日（金）10−12時
3月 1日（水）10−12時

内容
・アーユルヴェーダについて
・五元素の理解を深める
・トリドーシャの理解を深める
（トリドーシャの位置、性質、体質他)
・トリグナの詳細
・脈の見方
・ドーシャに基づく食生活法
・ドーシャの乱れによっておこる代表的な症状
・自分の体質を知る実習
・宿題）他人の体質をしらべてくる
・ミニ試験
・宿題に関するフィードバック
・体質別ヨガ

費用
12,000円

連絡先
03-3942-2630, info@sattvic.jp

場所
アーユルヴェーダサロン・サトヴィック
東京都・文京区