開催終了女性らしさを磨くヨガ
詳細
2009年05月20日 14:01 更新
セーラ・シヴァニによるヨガと気功＆マッサージのワ−クショップ in 鎌倉
6月6日(土) 9:45-13:30 ＆ 14:00-18:00*
ヨガと気功を頻繁的に練習すると言葉で表現できない位、ライフスタイルの質が高まりますので忙しい生活の中に一日のバケーションをお薦めします。それだけではなく、ビーチやお寺や温泉や自然食やマッサージなども体験できる盛りだくさんリッラクスできる一日となります。
ご参加お待ちしております！またお知り合いやご友人で興味がありそうな方がいらっしゃったらお伝え頂ければ幸いです。
私たち全ての中に存在する「女性の性」（陰性、心の優しさ、体の柔らかさ）をお祝いするイベントなので、男性も午前中のプログラムとランチも参加可能です。恋人や男性のお友達にも是非連れて来てください。
再会する日まで深呼吸をしながらお身体ご自愛下さいね
女性同士が一緒にヨガをしたり、話をしたり、歌を歌ったりする時、私たちの身体の中に「らぶホルモン」（つながりを感じさせるホルモン）が発生するって知っていました？私たちのDNAは賢くって素敵です。女性であることの素晴らしさを大自然の中で体験してみて一緒にお祝いしませんか？
お互いの経験と知恵を大自然の中でシェアしましょう。
6月 6日 (土)
英語も指導を受けたい方、遠慮なくおっしゃってくださいね*。*バイリンガル指導も可能です。（女神のヨガダンス）
午前中プログラム （女性＆男性のご参加可能）。
09:45 鎌倉駅（東口）の近くにある鎌倉警察署にて集合 （鎌倉駅は渋谷駅から湘南新宿ラインで51分にすぎません）。.
10:00 お寺の森にてヨガの呼吸法や動く気功法（動功）、ヨガウォーキングのテクニックを学びます。背骨、足、そけい部の柔軟性のヨガエクササイズもします。
11:00 由比ケ浜海岸までヨガwalkingをしてビッチにてヨガと気功の練習をします。
お友達同士や恋人で一緒にできるエクササイズも学びます。
12:00 ランチ＆シェアリング
長谷海岸までヨガウォーキングして（8~10分）私のお気に入りのビーチサイドカフェのおいしい自然食を食べながら体験のシェアリング＆質問タイム。
13:30 午前中のプログラムを完了。
稲村ケ崎公園に移動しながら富士山を眺めます。
14:00- 稲村ケ崎の天然温泉を楽しむ。（稲村ヶ崎駅から徒歩５分）（温泉代別〜1200円）。
15:00-15:30 江ノ島電鉄を乗って由比ケ浜の近くにあるセーラシヴァニのホームスタジオに移動。
*16:00-18:00** 午後のプログラム （女性限定）*
女性らしさを磨くセンスシュアル＆スピリチュアル輪を作ります。
タントラ・ヨガのエクササイズしたり、女性特有のエネルギーを目覚めさせるタオ・ヨガ方法や生理／月の日に特化した練習方法、女性の性を尊敬の念をもって接する方法など学びます。ヨガの歌（マントラ）をしながら日の入りを眺めることもします。（ホームスタジオからからビーチまで、それは徒歩
2分間です。）
ワークショップ完了.
18:30 パーソナルリラクゼーション・マッサージ セッション （1名、70 mins）
19:45 パーソナルリラクゼーション・マッサージ セッション （1名、70 mins）
料金＝
午前中のプログラムのみ 5、500yen （ランチ付き）（温泉代別〜1200円）。
午前中＋女性限定夕方プログラム （ランチ付き）7, 500yen。（温泉代別〜1200円）。
ランチは参加費に含まれています。
持ち物〓ビーチタオル、温泉用タオル、
ハンドとフェスタオルは１枚ずつ、帽子、日焼け止め。メモ、筆記用具、遊び心を持参！動きやすい服と歩きやすい靴でいらっしゃってください。ヨガマット不必要。
ワ―クッショプの後、２名さまが私のリラクゼーションマッサージも受けることができます。
この日、70分 ／￥ 5、000（料金が半額となります）
*雨の場合、*
外のプログラマは中止になりますが、セーラのスタジオアパートでタントラヨガのエクササイズをしたりタントラヨガと気功の映画を見たりしてします。２人でできる簡単なヨガマッサージの方法も学びます。
午後の女性限定のプログラム＆パーソナルリラクゼーション・マッサージ セッションは予定通り行います。
*参加申込み：** **事前のお申込みが必要です。お早めのご予約をお願いします。*
*参加ご希望のメールにて、件名は**``06/06**鎌倉ヨガ**WS``**とし、氏名、携帯電話番号をご記入ください。*
*お申し込み**→sara-shivani@livingshizen.com**（日本語**OK**です）*
セーラ・シヴァニ
携帯★ 080-3690-0089。
E mail★ *sara-shivani@livingshizen.com* <sara-shivani@livingshizen.com>
HP★ *www.livingshizen.com* <http://
6月6日(土) 9:45-13:30 ＆ 14:00-18:00*
ヨガと気功を頻繁的に練習すると言葉で表現できない位、ライフスタイルの質が高まりますので忙しい生活の中に一日のバケーションをお薦めします。それだけではなく、ビーチやお寺や温泉や自然食やマッサージなども体験できる盛りだくさんリッラクスできる一日となります。
ご参加お待ちしております！またお知り合いやご友人で興味がありそうな方がいらっしゃったらお伝え頂ければ幸いです。
私たち全ての中に存在する「女性の性」（陰性、心の優しさ、体の柔らかさ）をお祝いするイベントなので、男性も午前中のプログラムとランチも参加可能です。恋人や男性のお友達にも是非連れて来てください。
再会する日まで深呼吸をしながらお身体ご自愛下さいね
女性同士が一緒にヨガをしたり、話をしたり、歌を歌ったりする時、私たちの身体の中に「らぶホルモン」（つながりを感じさせるホルモン）が発生するって知っていました？私たちのDNAは賢くって素敵です。女性であることの素晴らしさを大自然の中で体験してみて一緒にお祝いしませんか？
お互いの経験と知恵を大自然の中でシェアしましょう。
6月 6日 (土)
英語も指導を受けたい方、遠慮なくおっしゃってくださいね*。*バイリンガル指導も可能です。（女神のヨガダンス）
午前中プログラム （女性＆男性のご参加可能）。
09:45 鎌倉駅（東口）の近くにある鎌倉警察署にて集合 （鎌倉駅は渋谷駅から湘南新宿ラインで51分にすぎません）。.
10:00 お寺の森にてヨガの呼吸法や動く気功法（動功）、ヨガウォーキングのテクニックを学びます。背骨、足、そけい部の柔軟性のヨガエクササイズもします。
11:00 由比ケ浜海岸までヨガwalkingをしてビッチにてヨガと気功の練習をします。
お友達同士や恋人で一緒にできるエクササイズも学びます。
12:00 ランチ＆シェアリング
長谷海岸までヨガウォーキングして（8~10分）私のお気に入りのビーチサイドカフェのおいしい自然食を食べながら体験のシェアリング＆質問タイム。
13:30 午前中のプログラムを完了。
稲村ケ崎公園に移動しながら富士山を眺めます。
14:00- 稲村ケ崎の天然温泉を楽しむ。（稲村ヶ崎駅から徒歩５分）（温泉代別〜1200円）。
15:00-15:30 江ノ島電鉄を乗って由比ケ浜の近くにあるセーラシヴァニのホームスタジオに移動。
*16:00-18:00** 午後のプログラム （女性限定）*
女性らしさを磨くセンスシュアル＆スピリチュアル輪を作ります。
タントラ・ヨガのエクササイズしたり、女性特有のエネルギーを目覚めさせるタオ・ヨガ方法や生理／月の日に特化した練習方法、女性の性を尊敬の念をもって接する方法など学びます。ヨガの歌（マントラ）をしながら日の入りを眺めることもします。（ホームスタジオからからビーチまで、それは徒歩
2分間です。）
ワークショップ完了.
18:30 パーソナルリラクゼーション・マッサージ セッション （1名、70 mins）
19:45 パーソナルリラクゼーション・マッサージ セッション （1名、70 mins）
料金＝
午前中のプログラムのみ 5、500yen （ランチ付き）（温泉代別〜1200円）。
午前中＋女性限定夕方プログラム （ランチ付き）7, 500yen。（温泉代別〜1200円）。
ランチは参加費に含まれています。
持ち物〓ビーチタオル、温泉用タオル、
ハンドとフェスタオルは１枚ずつ、帽子、日焼け止め。メモ、筆記用具、遊び心を持参！動きやすい服と歩きやすい靴でいらっしゃってください。ヨガマット不必要。
ワ―クッショプの後、２名さまが私のリラクゼーションマッサージも受けることができます。
この日、70分 ／￥ 5、000（料金が半額となります）
*雨の場合、*
外のプログラマは中止になりますが、セーラのスタジオアパートでタントラヨガのエクササイズをしたりタントラヨガと気功の映画を見たりしてします。２人でできる簡単なヨガマッサージの方法も学びます。
午後の女性限定のプログラム＆パーソナルリラクゼーション・マッサージ セッションは予定通り行います。
*参加申込み：** **事前のお申込みが必要です。お早めのご予約をお願いします。*
*参加ご希望のメールにて、件名は**``06/06**鎌倉ヨガ**WS``**とし、氏名、携帯電話番号をご記入ください。*
*お申し込み**→sara-shivani@livingshizen.com**（日本語**OK**です）*
セーラ・シヴァニ
携帯★ 080-3690-0089。
E mail★ *sara-shivani@livingshizen.com* <sara-shivani@livingshizen.com>
HP★ *www.livingshizen.com* <http://
困ったときには
