管理人様、イベントの告知をさせていただきます。

こんにちは。
西川眞知子のもとでアーユルヴェーダやチベット医学に関する仕事を
しておりますみっちーと申します。

今回は、アーユルヴェーダの浄化法実践コースをご紹介させていただきます。
「ご自宅」で「ご自分」で 出来る浄化法、鎮静法7つを実践的にお教えします。
これらは正しいやり方で行わないとかえって弊害を起こすことにもなりかねません。
ご自分の目で確かな方法をご覧になり、日常生活に取り入れて
自分自身で心身をバランスしてみてください。

【セミナー内容】

Lesson?：ギーによる浄化法
ギーは用い方によって無数の効果を上げることの出来る
「もっとも優れた油」だとアーユルヴェーダでは考えられています。
実際にギーを作り、飲んだり塗ったりギーの使い方を効果別に
具体的にお教えします。

Lesson?：ネトラ・タルパナ
目の周囲に強力粉を練ったもので土手を作り、そこにギーを
注ぎいれ眼球を浸すトリートメントです。これこそ知らないと
踏み出せないアーユルヴェーダの調整法の１つではないでしょうか。
このネトラ・タルパナは眼精疲労やドライアイなど目の疾患に効果が
あるのはもちろん、その他にも様々な効果があります。

Lesson?：鼻洗浄の仕方
アーユルヴェーダでは、「鼻は脳の扉」と言われており、
鼻が詰まっていると頭の働きが鈍くなります。
ジャラネーティという浄化法でスッキリさせる方法をお教えします。
正しいやり方で行うと、頭にツーンとくる痛みや鼻の不快感も
全くないものです。

Lesson?：ホームシローダーラ（自宅で出来るシローダーラ）
シローダーラは脳のマッサージと言われ、非常にリラックス
効果があります。
日頃から「忙しい」「頭を使う」「ストレスが溜まっている」
という方や、不眠などの症状をお持ちの方に効果があります。
今回は自宅で出来るシローダーラの方法をお教えします。

Lesson?：舌の掃除の仕方
舌苔とは、舌の表面の細胞や白血球などの垢、細菌の代謝物、
食物の糟などが混ざってできたものです。
起床時の舌苔の状態（量や色）をから自分の体調を知り、
そして舌苔を除去する方法をお教えします。

Lesson?：ごま油によるうがいの仕方　
ごま油は歯肉を強める、味覚をよくする、視力や鼻炎、
頭痛に効果がある、顔などの筋肉の弾力性を保つことが
出来るなどと言われています。
「油でうがい？！」と思われがちですが、実際にやってみると
頭や鼻や目がとてもスッキリします！

Lesson?：点鼻の仕方
点鼻は、花粉症の予防や鼻への効果だけでなく、頭痛、
視力改善などの効果も期待できると言われています。
ごま油を正しい方法で点鼻する方法をお教えします。

【プレゼント】
鼻洗浄に使うネーティーロタ
点鼻用スポイド


【講師】西川眞知子
日本ナチュラルヒーリングセンター代表
アーユルヴェーダ学会評議員、アーユルヴェーダ協会理事
チベット研究会評議委員
３０年以上にわたりアーユルヴェーダやチベット医学
その他様々な
自然療法に関する講演や指導活動を行っている。


■日時 以下のいずれかをお選びください。
週末コース：4月25日（土）11：00−17：00
平日コース：4月27日（月）11：00−17：00

■受講料
13,000円 （材料費込み）

■場所
東京都渋谷区恵比寿1-26-17　阿部ビル5F
日本ナチュラルヒーリングセンター内
http://www.jnhc.co.jp/access/index.html

■お問い合わせ/お申し込み
住所・氏名・連絡先（電話番号/メールアドレス）を明記の上、
メール、FAX、お電話にてお申し込みください。

■振込先
みずほ銀行　恵比寿支店　
普通　1793397
（株）日本ナチュラルヒーリングセンター
http://www.jnhc.co.jp/index.html

※お振込みの確認をもって正式な受付とさせていただきます。
自己都合での払い戻しは出来ませんのでご容赦ください。
（ただし、次回の受講料に当てることが出来ます。）