インドで自己変革を体験しませんか？

ケララ州にあるラジャ アイランド リゾートは、静かで美しい島々です。
アーユルヴェーダとヨガが生誕したこの地で、皆様がリラックスし、心身を若返らせ、自己探究を深めていく道程をサポートいたします。

ヨガ -それは芸 術、科学、哲学で あり、私たちの体・心・魂すべての側面で密接 に関わって います。
ヨガは人生を目的のある高尚なものとする実用 的な方法です。個々の練習となります ので、初心者でも上級者でも、ご自身のレベル に応じてより高い成果を得ることがで きます。効果は体にはっきりと表れますし、 魂・精神的にも感じることでしょう。ヨ ガを一つのツールとして巧みに利用すること で、心身の豊かさや健康を手に入れるこ とができるのです。 健康であるということは、ご自身がいつもどの
ような感情を抱いているか気づくこ と。また、すべてのバランスと調和は食べるも の、呼吸、ご自身が作り出す静けさに 基づいていると認識することです。 ヨガの練習とアーユルヴェーダのトリートメン トによって、心・体・魂をデトックス し、若返らせ、栄養を与えていきましょう。こ れらを通して皆様のライフスタイルを 豊かで健康的なものとなるよう、サポートして いきます 。

アーユルヴェーダ - ラジャ アイランド リゾートはケララ州の水郷 地帯にあるいくつかの島から成り、若 返り・健康・美容のためのアーユルヴェーダ ト リートメントを行なっております。 アーユルヴェーダは約5000年前からインドに 伝わる医療科学です。単なる漢方療法で はなく、健康的に 長生きできるため の生命の科学であ り、現代医学を補 うこともあり す。アーユルヴェーダは体・心・魂をひとつ の宇宙として捉え、心と体は相互に影響し、両者のバランスを取ることで病気を克服 するという考えに基づいています。 アーユルヴェーダ トリートメントは、浄化と 老化防止のプロセスとなります。


パッケージ内容：
Iva Drtina-Hall主催のアーユルヴェーダ＆ヨガ の旅。
Ivaが皆様を日本からインドまで、インドから日 本までお連れ致します。

期間：2009年3月23日〜4月1日
ヨガ講師：Iva Drtina-Hal
滞在先：ラジャ　アイランド　リゾート（Raja Island Resort)
（１） アーユルヴェーダ　若返りとリラックス プロ グラム
＊アーユルヴェーダ医師による診察と日々の 健診
＊1日2回のトリートメント（健康・美容の マッサージ）
＊1日3食 （医師の診断に基づいた栄養バランスの取れた ベジタリアンメニュー）
滞在先サイト：www.islands.ayurveda-in.com


（２）ヨガのプログラム
＊1日2クラス。（説明しながら進めますので、 初心者の方でも安心です。）
午前：瞑想、プラナヤマ、ダイナミック ハタフローのレッスン
午後：体の部位別のアーサナのレッスン
＊2回の健康・ライフスタイルに関するセミ ナー


宿泊：
清潔、安全、エアコン完備、バスルーム
付きのツイン部屋2名利用
タオルやリネン類は毎日取り替え
（無料）屋外プール、図書館
（有料）インターネットの利用

カルチャーイベント、ボートツアー等のオプショナル イベント有り
参加費：（航空券除く）
130,000円　ー2人部屋
152,000円　ー1人部屋

《含まれるもの》
＊アーユルヴェーダのプログラム
＊ヨガのプログラム
＊宿泊
＊食事
＊文化イベント・インド観光
＊空港送迎
＊インド滞在ビザ