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インドで自己変革を体験しませんか？

ケララ州にあるラジャ アイランド リゾートは、静かで美しい島々です。
アーユルヴェーダとヨガが生誕したこの地で、皆様がリラックスし、心身を若返ら
せ、自己探究を深めていく道程をサポートいたします。

ヨガ -それは芸 術、科学、哲学で あり、私たちの体・心・魂すべての側面で密接 に関わって います。
ヨガは人生を目的のある高尚なものとする実用 的な方法です。個々の練習となります ので、初心者でも上級者でも、ご自身のレベル に応じてより高い成果を得ることがで きます。効果は体にはっきりと表れますし、 魂・精神的にも感じることでしょう。ヨ ガを一つのツールとして巧みに利用すること で、心身の豊かさや健康を手に入れるこ とができるのです。 健康であるということは、ご自身がいつもどの
ような感情を抱いているか気づくこ と。また、すべてのバランスと調和は食べるも の、呼吸、ご自身が作り出す静けさに 基づいていると認識することです。 ヨガの練習とアーユルヴェーダのトリートメン トによって、心・体・魂をデトックス し、若返らせ、栄養を与えていきましょう。こ れらを通して皆様のライフスタイルを 豊かで健康的なものとなるよう、サポートして いきます 。

アーユルヴェーダ - ラジャ アイランド リゾートはケララ州の水郷 地帯にあるいくつかの島から成り、若 返り・健康・美容のためのアーユルヴェーダ ト リートメントを行なっております。 アーユルヴェーダは約5000年前からインドに 伝わる医療科学です。単なる漢方療法で はなく、健康的に 長生きできるため の生命の科学であ り、現代医学を補 うこともあり す。アーユルヴェーダは体・心・魂をひとつ の宇宙として捉え、心と体は相互に影響し、両者のバランスを取ることで病気を克服 するという考えに基づいています。 アーユルヴェーダ トリートメントは、浄化と 老化防止のプロセスとなります。




パッケージ内容：
Iva Drtina-Hall主催のアーユルヴェーダ＆ヨガ の旅。
Ivaが皆様を日本からインドまで、インドから日 本までお連れ致します。

期間：2008年3月31日〜4月9日　
ヨガ講師：Iva Drtina-Hal
滞在先：ラジャ　アイランド　リゾート（Raja Island Resort)
（１） アーユルヴェーダ　若返りとリラックス プロ グラム
　＊アーユルヴェーダ医師による診察と日々の 健診
　＊1日2回のトリートメント（健康・美容の マッサージ）
　＊1日3食 （医師の診断に基づいた栄養バランスの取れた ベジタリアンメニュー）

（２）ヨガのプログラム
　＊1日2クラス。（説明しながら進めますので、 初心者の方でも安心です。）
　　　午前：瞑想、プラナヤマ、ダイナミック ハタフローのレッスン
　　　午後：体の部位別のアーサナのレッスン
　＊2回の健康・ライフスタイルに関するセミ ナー　　


宿泊：
清潔、安全、エアコン完備、バスルーム
付きのツイン部屋2名利用
　　　タオルやリネン類は毎日取り替え
（無料）屋外プール、図書館
（有料）インターネットの利用

文化イベント、ボートツアー等のオプショナル イベント

参加費：（航空券除く）
138,000円　ー2人部屋
160,000円　ー1人部屋

《含まれるもの》
＊アーユルヴェーダのプログラム
＊ヨガのプログラム
＊宿泊
＊食事
＊文化イベント・インド観光
＊空港送迎
＊インド滞在ビザ

お申込みやお問い合わせ；
mixiメッセージまでお名前ご連絡先をご明記の上ご連絡ください。

お問い合わせ後、申込書とその他詳細についてメール致 します。