☆★☆★いよいよ10月開講迫る！
朝日カルチャー新宿校にて３回連続講座
「アンチダイエット生活術　〜食欲を味方にしてヤセる〜」
ただ今受講お申込み受付中！★☆★☆

　今年の４〜５月に初開催してご好評だった、アンチダイエット生活術・
３回連続クラスの第２期が以下のスケジュールで行われます。

◆10月18日(月)・11月15日(月)・12月20日(月)
　各月第3月曜日の19時〜20時半

◆毎回、講義だけでなく、体を使った実践ワークも行います☆
　初回に全員に質問用紙をお持ち帰り頂きますので、
　じっくり日頃の疑問をぶつけて頂けます。
　
　《カリキュラム予定》
　第1回：ダイエットが太りやすい体質を作るカラクリ
　　　　《ｴｸｻｻｲｽﾞ》本当の食欲を見分けるテクニック
　第2回：アンチダイエット流・食べ方術
　　　　《ｴｸｻｻｲｽﾞ》ヨガ流・快感腹式呼吸
　第3回：アンチダイエット流・動き方術／過食癖を自然に治す秘訣
　　　　《ｴｸｻｻｲｽﾞ》めぐりを良くするボディワーク集
　
★前回は、ダイエット未経験者から、プチ過食習慣に悩んでいる方、
過食嘔吐経験が長い方、既に夏目のような「ダイやめ体験」を経た方まで、
あらゆる段階の方が集まって下さって、お互いの体験が参考になるところもあったようです。
“クラスとして集う”ことで生まれるメリットを、そんなところにも感じられました。

【受講料】朝日カルチャーセンター会員 9,135円　一般 11,025円
※途中回からの参加も可能。その場合は、残り回数分だけの料金でOKです。

※お申込み・会場の詳細はコチラのページからどうぞ。
http://www.asahiculture-shinjuku.com/LES/detail.asp?CNO=90033&userflg=0