アンチダイエットってどう実践したらうまくいくの？！と疑問とご関心をお持ちの方は、この機会にぜひ！ご参加下さい。
毎回、詳しい解説と、実行しやすいエクササイズとを組み合わせてお届けします。ご質問にもどんどんお答えしますよ〜

大体こんな内容を予定しています──
　　　　　　　　　　　　　　　　《講　義》　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《エクササイズ》
◆第１回　「ダイエットが太りやすい体質を作るカラクリ」　◎本当の食欲を見分けるテクニック
◆第２回　「アンチダイエット流・食べ方術」　　　　　　　　◎ヨガ流・快感腹式呼吸
◆第３回　「アンチダイエット流・動き方術」　　　　　　　　◎エネルギー循環を良くするボディワーク集
　　　　　　　「 過食癖を自然に治す秘訣」

※途中から(第２回目・３回目から)の参加も可能です！
　その場合、受講料は残り２回分・１回分として計算してもらえます。

★受講料（３回分・税込）★　　会員9,135円　　一般11,025円
★場所★　　新宿住友ビル４階

※お申込方法など、詳しいご案内はコチラのページをどうぞ。
http://www.asahiculture-shinjuku.com/LES/detail.asp?CNO=70898&userflg=0