おひさま.netのイベント紹介です。
http://www.geocities.jp/ohisama_net2004/

★期間限定マタニティ部外伝！「産後のセルフケア」(妊婦さんもOK！)

あのマドレボニータが、城東地区に久々上陸！

肩が凝る、背中がバリバリ、腰痛…。「子どもがいるから(妊娠中だから)仕方がない」って思い込んでいる人も多いかもしれませんが、全然「仕方がない」事なんかじゃないのです！
原因は「子どもがいるから(妊娠しているから)」ではなくて、「自分の体(筋肉)が対応できていないから」なんですって。

産後でも美しいプロポーションの人はいます！
腰痛肩こりとは無縁の子育てママ(妊婦さん)だっています！
私達も是非、そんな女性になっちゃいましょう。

運動生理学に基づいた体のメカニズムを教わりつつ、バランスボールで弾んで気持ちよい汗をかきましょう♪子育てが能動的で楽しくなるエッセンスも満載☆
自分で作ろう”ツラくない体”！
目指せ、マドレボニータ(美しい母)！！

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日時：平成19年2月2日・9日・16日・23日(すべて金曜日)10:00〜12:00
場所：江東区総合区民センター(都営新宿線西大島駅真上)3階音楽練習室
　　　http://www.kcf.or.jp/009map/kumin_map.html
講師：高橋葉子(マドレボニータ2期生)
　　　http://plaza.rakuten.co.jp/bambibambi/
費用：全4回で8,000円(4回通しで参加できる方に限ります)

対象：産後2ヶ月目位〜1年半位。妊娠中の方もご参加いただけます。
※6ヶ月の赤ちゃんまでご一緒に参加できます(同室自己保育)。
7ヶ月以降の赤ちゃんは信頼できる方に預けて、単身でご参加ください。
託児：上の子（2歳以上）の託児は応相談です。

※妊娠中の場合は、安定期以降の妊娠経過の順調な初産・経産婦の方。
診断書などの提出は必要ありませんが、参加は自己責任でお願いします。
おひさま.netと講師は、一切の責任を負いかねます。

お申込み＆お問い合わせ：件名を「産後のセルフケア」とし、
h_ohisamastaff@yahoo.co.jp (平野)まで、参加者氏名、電話番号、子どもの生年月日、妊娠中の方は予定日をお知らせください。