9月24日14時〜＠吉祥寺井の頭公園
会費：500円


自分の感情、感覚を感じることを楽しむ会です。

自分ひとりでは感じられない、感じたくない気持ちを
みんなでサポートしあうことによって感じていきます。

やり方は、Arnold.M.Patentという人の
｢フィーリングエクササイズ」という方法を使います。

とてもシンプルで誰にでもできます。


感じていくと

自分自身も、自分の感情も
コントロールするものでもなく
克服すべきものでもなく
敵でもない

ということがわかります。

ただ、ありのままの自分に気づく。

そうすると

自分自身のいのち、人に対してのいのちに対する
優しい気持ちや愛しさが少しずつ芽生えてきます。


「生きていることそのものへの感謝の気持ち」を
感じる会です。



＜会の流れ＞

・自己紹介
・フィーリングエクササイズ
・賞賛のエクササイズ


参加者のリクエストに応じて
ワークをすすめていきます。


話したり、ワークしたり、まったりゆるゆるして

ただ在ることを楽しんで感謝する場にしたいと思います。


ご参加お待ちしてます。
参加される場合は、私にメッセージをください。