開催終了心の和む“あいき”を学ぶレッスン（ボディワーク）
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2007年04月03日 18:20 更新
私たちは無意識に知識や経験、精神的な影響によって、本来の自然な動きを見失い、無理無駄な身体の動きをしてしまっています。
それでは動きが悪いばかりでなく、筋肉や骨に負担を強いて健康を害し、病気にもなってしまいます。
私たちは重力という絶えることのない力の影響を強いられています。
｢力まず ゆるまず｣の精妙な動きを会得することによって、この重力でさえあなたの味方になってあなたのパフォーマンスは最高に発揮されることでしょう。
その位置を各自が自分でつかみ、体得しましょう。
こころとからだにやさしい、無駄な緊張や努力感のない自由自在のパフォーマンスを取りもどしませんか。
無意識に行っている自分の習慣的動作パターンを、今一度見なおしませんか。
意識があいまいでは、動きも即あいまいな動きで、自分の思った動きにはなりえません。
身体の動きをとおして意識のあり方も検証してみましょう。
老若男女、どなたでも参加できます。
■ 日 付 ２００７年 ４月 １９日 （木）
毎月第３木曜日予定
■ 時 間 １９：００ 〜 ２１：００
■ 会 場 こがね庵 鹿児島県霧島市牧園町高千穂３５９０−８０
■ 準 備 軽い運動ができる服装
■ 参加費 １，５００円
■ 連絡先 寿心荘 ０９９５−５７−１１５７
こがね庵 ０９９５−７８−８２８３
コメント(3)
2007年04月04日 19:38
４月より、こがね庵さんにて「力を抜くプレイショップ」シリーズを開催いたします。
合気道の極意である「力を抜いて氣を出す」
自分の力をいかに抜いて前に出せるか？ということを学んでみませんか？
護身術として有名な合気道ですが、こがね庵のプレイショップでは、日常生活の中でいかに自分の力を抜いて楽しく生活できるだろうか？というところにポイントをおいてみます。
様々な武道がありますが、
あいき道では、歯を食いしばって顔をしかめることはありませんし、その必要もありません。
常に和顔になれば自然に身体全体もリラックスし、心まで和んできます。
和の武道「あいき道」を通して、体の力を抜く極意を身につけてみませんか？
多数の方のご参加をお待ちしております。
2007年04月11日 15:55
昨日のNHKのプロフェショナルという番組で、建築家の隈研吾氏がこんなことを言っていた。
いろんな制約の中でこそ創造が生まれる。
全く制約がなかったら、自分は制約を探す。…と
武術もまたそのようなところがあります。
相手に気づかれず、相手の抵抗を受けず、全く力を入れず、絶対失敗は許されない、
そんな状態で確実に動くにはどうすればいいのか。
そこに自分の未知の可能性を見出していく。
日常の生ぬるい生活状況ではほとんど新しいモノは生まれようがないといってもいいのではないでしょうか。
ワザと制約をつけて動く。
そこに技（ワザ）が生まれる？
あいき同好会のある方は、
「あいきは生き方である」と言いました。
長いこと「あいき」をやっていると、「あいき」でモノを考えるように自然になってきたような気がします。
「あいき」で生きるヒント、智恵が生まれるようになればいいと思います。
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