第一回　ココロとカラダがらくになるセミナー
　
　　　　＜命の声を聞く自己尊重トレーニング＞

頑張ってる私。。。たまには自分を「ほめて」見ませんか?
　　　自分をほめたら、と〜っても！楽になりますよ♪

　　　　カラダとココロの簡単なワークを通して、
　　　自分はもちろん！パートナー・家族がより一層
　　　　いとおしく感じられること間違いなしです☆

　　　　　　シンプルでお金も道具も要りません。
　　　　ほんの少しのコツさえつかめれば　OK　です。
　　日々、頑張ってるあなたや子育て中のあなたにぴったりです。
　　　　　　　　　まずは体験しませんか？

　＜講師＞　NPO法人自己尊重プラクティス協会　理事
　　　　　　　　　　SEPA鹿児島　二之宮つもる　先生
　　　　　　　　インストラクターとして、またトレーナーとして、
　　　　　　「命の声を聴く自己尊重トレーニング」講座を開いている

　　　　　＜日時＞　１月３０日（火）　１３：００〜約２時間
　　　　　＜会場＞　牧園こがね庵
　　　　　＜参加費＞１５００円（お菓子・お茶付き）
　　　　　＜連絡先＞のむら　０９０−１３４０−４０５９
　　　　　　　　　　　　　　toe_step-puzzle.me93@q.vodafone.ne.jp
　　　　　　　　　　こがね庵　（藤田）　０９９５−７８−８２８３　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　FAX兼用　留守電OK

　　　定員２０名になりしだい締め切らせていただきます。託児あり。
　お申し込みは今スグに！折り返し詳細　連絡させていただきます。