管理人様勝手にイベント作成お許し下さい。

私は今まで何度か禁煙に挑戦してきましたが挫折の繰り返しで達成まで至りませんでした。どうすれば禁煙できるのかを考えた所、何か大きなきっかけがないと厳しいと言う結論に達してしまいました。
ただ、実際はそんな大きなきっかけはなかなかやってこないものです。そこで考えました。きっかけが無いなら造ればいいじゃないかと笑
ここで禁煙したい人たちが集まってみんなで同時に禁煙をスタートさせてみんなで禁煙達成しませんか？？
一人ではきつくても同じように頑張ってるみんながいると思えればかなり心強いと思うのです。



【開始日時】６月２日　　２１：００スタート


【ゴール】１０月２日２１：００（ゴール後吸っていいという意味ではなく、一応目標があったほうが良いと思いつくりました）

【簡単なルール】


・どうしても１本が吸いたくなったら吸う前にここでその気持ち、状況等をなるべく詳しく書き込む事。１時間以内に他の参加者からの励ましコメントが無ければ吸ってもいいです。
【書き込み例】
「今日飲み会です。いままで禁煙してきましたが周りの仲間がスパスパ吸っていて心が揺らいでいます。友人から１本誘われました。もう耐えられそうにありません。誰か助けて・・・。」等々
実際飲み会途中に書き込むのは大変ですが（笑）今自分がどういう状況下でどういう風に思ってるかを詳しくお願いします（励まし、アドバイスコメントも書きやすくなるので）

・吸っていいのは書き込んでから１時間後。
その間はひたすら耐えましょう。

・他の参加者はみんなで禁煙達成するため、脱落者を出さないように精一杯励ましのコメントを送りましょう

・吸ってしまった方は吸ってしまった事をそのときの心情、状況を交えてここで告白する事。

・途中で転んでしまったランナーの方は再度走り出す事を認めます。その際は『復帰宣言』として再スタート日時、前回の反省点、再スタートさせるにあたっての意気込みをここに書き込んでください。


【特殊ルール】
本当に限界を迎えた方、今すぐにでも吸いたいという状態に陥った方は、コメントの最初に【ＳＯＳ】と入れて
今の状況、気持ちを書いて下さい。これには何分以内にコメントが無ければ吸っていいというものはありません。（おそらく待てないので）【ＳＯＳ】の書き込みを見つけたら他の参加者は一刻も早く励ましコメントをお願いします。


それではみんなで一緒に禁煙達成しましょう。


【禁煙挑戦者の経験的タブー集】

・ライター、灰皿をとっておく

タバコは無くてもライター灰皿があるとつい一服してしまう。「高かったから」、「お客が来たときに使うから」という言い訳を考えず、捨てましょう。

・外へ飲みに行く

特に相手が喫煙者の場合は要注意

・マージャン、パチンコ
・煙の多い喫茶店へ行く、コーヒーを飲む
・カレーライスを食べる

辛いものや、こってりしたものはタバコが欲しくなる。

・ジーとする。
・タバコの自販機に近寄る。