お久しぶりです。サークルメンバーも少なくなりましたが
先週、DS倶楽部（仮）のリクエストにより

「骨盤から腹筋を理解して、効果的なウエストと骨盤ボディを作ろう」という内容で行いました。

女性4名　男性2名　合計6名の参加で、内1名は運動音痴?でしたが、また次回きます。ほとんど、ストレッチマット内での動きです。
そんなわけで、また復活したので、ぜひ参加よろしくお願いします。


7月19日(火）20：00〜
場所　札幌市白石区東札幌　産業振興センター内　トレーニングルーム
参加費　700円
服装　動きやすい格好　シューズは無くてもよいです。　タオル