天王寺ヨガスタジオ・スタジオグリーンよりＷＳのご案内をさせていただきます。


●インドのシュリカリアシュラムで実践されているヨガを体験する●
＊シリーズ１＊
インドに行かずに本格インドのヨガを天王寺で体験 !!!
どんな方にもやっていただける心地よいヨガ♪



[内容] シリーズ１：トリドーシャバランスシリーズ
インドはゴアにあるシュリカリアシュラムにおいて、現在行われているヨガをご紹介するシリーズ第一弾は、トリドーシャバランス。
トリドーシャとは、アユールヴェーダで耳にするヴァタ、ピタ、カファの三つの体にある要素のことで、これらのバランスをとり、気の流れを活性化させていきます。
様々なポーズをしっかりと時間をかけて行いながら、ポーズとポーズの間にシャバサナやマクラーサナで深いゆっくりとした呼吸を行います。
自分への思いやりを大切にし、心と体を完全に解放し、心を空にして行っていきます。
心と体のピュアな心地よさを味わっていただけます。



講師:中口朋子

タントラ哲学に基づいたヨガの探求と指導を行っています。
2009年以降、インドのシュリカリアシュラムを度々訪問し、伝統的なタントリック教徒であるBhagavan Shri Shanmukha Anantha Nathaに師事し、タントラ哲学とヨガを通して真実とともに自分らしく生きる術を学んできました。
この2011年9月、シュリカリスタイルのヨガを皆さんとともに分かち合いたいという思いを抱き、インドから日本に帰ってまいりました。


【日時】2011年10月16日(日) 13:30〜15:30
【場所】スタジオグリーン 各線天王寺・地下鉄四天王寺夕陽ヶ丘
【料金】 事前払い 3,000円／当日払い 3,500円
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。
【お問い合わせ】 06 - 6774 - 0102