はじめまして。
大阪でマタニティストレッチ講座を行っています kumiです。

産婦人科で　マタニティビクスを指導しています。

厳しい体重制限を強いられてストレスを感じていませんか？
もちろん　体重が増えすぎるのはよくないのですが
食べ物だけ制限していては　赤ちゃんの成長に良い影響を与えません。

かといって、どうやって体を動かせばいいのか
どこまで動かしていいのかもわからないし・・・

お任せください。
妊娠中を　快適に過ごすお手伝いをさせていただきます。

食べるべきものをきちんと食べて
少し　体も動かすのが　もっとも理想です。

そして、体を動かしていた妊婦さんは　産後の回復も
とっても早いんです。
産後　きれいに体型を戻したい方にもおすすめです。

赤ちゃんと一緒に過ごす　マタニティストレッチは
幸せな心地よい時間です。

一緒に　スムーズなお産を目指しましょう。

9月8日（土）10:15〜　　　￥1000
大阪市鶴見区民センター
長堀鶴見緑地線「横堤」駅直結

詳しくは
http://ameblo.jp/opiopo/
をご覧ください。

ありがとうございました。