6/28(木)ビューティーウォーク　歩き方で太らない体質作り


内容
・ウォーキングの効果のお話・痩せ体質ストレッチ(普段の力みを取りましょう)
・自分の立ち方、歩き方チェック　自分はどんなクセがあるか見てみましょう。
・その後、正しい立ち方、歩き方・イスへの美しい座り方　など
・どなたにでもして頂ける内容になっておりますので、
　　　　　お気軽にいらしてください。お待ちしております☆

◆美しい立ち方と歩き方を身につけることで、印象ＵＰはもちろんのこと、　いつの間にか余分な脂肪がとれ、理想的なスタイルになります

自分に自信がつき気持ちが前向きになります。　運動が苦手な方にも、歩くことは毎日行うので無理なく出来ます。

◆こんな方にオススメ
・痩せ体質になりたい
・基本の正しい姿勢
・歩き方を身につけたい
・お尻周り、お腹周りが気になる
・猫背・肩こり・腰痛に悩んでいる
・運動が苦手・代謝を上げ痩せ体質になりたい
・もっと自信を持ちたい
・もっと前向きになりたい
・もっと楽しく過ごしたいなど
私自身、10センチお尻が小さくなりました

詳細
◆日にち　6月28日(木)
◆講　師　　是藤　華恵
◆時間　　11：00〜12：00
◆参加費　　2000円
◆参加対象　どなたでも大丈夫です。
(赤ちゃんは空いているスペースに横になっていてもらう、抱っこ出来る赤ちゃんは抱っこしながらウォーキングして頂いて大丈夫です。負荷になり鍛えられます・・)
◆場所　恵比寿カルフール スタジオ(カルフール内)　　
◆住 所：
東京都渋谷区恵比寿4-6-1 恵比寿MFビルB1

アクセス：
JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「恵比寿」駅東口より徒歩3分
東京メトロ日比谷線「恵比寿」駅1番出口より徒歩5分

＜スタジオまで地図＞
http://ebisu-carrefour.com/map.html

◆講座終了後ランチ交流会を企画しております。(ランチ代別途)
皆さんで楽しくランチしましょう。

お申込みはコチラ↓
http://members.powerwomen.jp/product/Front_ProductDetail/656/