梅雨明けし 本格的な 夏 になりました(^-^)

この 夏 しっかり シェイプアップ！！パワーヨガ参加者大募集！！

◆ダイエット効果

◆デトックス効果

◆引き締め効果


今では 女性に 人気の高いパワーヨガ。

初めてでも、 体が固くても 楽しみながら 沢山刺激をして ヨガをします(^-^)

気になる 産後の ダイエットにも 効果的です(^-^)


http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1744433979&owner_id=14671886&guid=ON&mfre=1


【日程】

◆7月２９日 金曜日

◆栄区長沼町内会館1F
☆戸塚、大船、からバスで長沼下車後すぐ！
☆車でお越しの方は町内会館の裏に100円パーキングがございます。

◆10時〜11時30分

◆２０００円

◆持ち物
フェイスタオル、お水、着替え

マットレンタル無料。

◆定員 ６名様

『すでに予約さるたかたもいるため、あと３名様となります！』


お問い合わせはmixiメッセージでお願いいたします。

ヨガインストラクター小山内