ジェリー・ロペスをはじめ、過酷な挑戦をするプロフェッショナルが自己のメンテナンスツールとして活用するヨガ。もちろん、日々の生活でストレスを感じたココロとカラダのリセットにも役立ちます。今回は、トラディショナルなヨガとして知られる「アシュタンガ・ヨーガ」の奥深い世界を、楽しいガイドに沿って、インドで行なわれている伝統的なスタイルで体験。ヨガ初心者はもちろんリアルなヨガに興味がある方にもおすすめします。


10月24日（日）　9：00〜　渋谷ストア　（要予約：定員20名）
11月14日（日）　9：00〜　渋谷ストア　（要予約：定員20名）

◆講師：chama
TOKYOYOGAディレクター。1967年　東京生まれ東京育ち。会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。

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パタゴニア 東京・渋谷 http://www.patagonia.com/jp/patagonia.go?assetid=6565