9月末に、BAB出版から、［プレヨガであなたのヨガをはじめよう！］を出版します。

ポーズや呼吸法の型にはまってしまう前に、まず、
からだとの出会いかた、リラックスの探しかたを、身につけよう！
それが、あなたのヨガの世界を、もっと豊かにしてくれるよ　という提案を、［プレヨガ］という言葉で表わしました。
スタンダードなヨガのポーズや呼吸だけでなく、ボデイワークに分類される動きや呼吸も、たくさん取り入れました。
こうしたワークを、一緒に、実際に、体験し、暮らしのなかに気軽に取り入れるきっかけを、作っていただけたらなあ、と、ワークショップを開催いたします。
「ヨガって面白そうだな」と思っている初心者も、「どうしても苦しくなってしまう」という経験者も、
「もっと奥深さを味わいたい」というホンキのヒトも、「ガンバルなんてとても無理」というなまけ者も、
ひとりひとり違う、大切な［自分のからだ］で、あなたのヨガを探しに行きませんか？

2010.10.11(月祝)開催のワークショップはこちらhttp://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=246

◆講師：松本くら
横浜生まれ。東京大学卒業後、からだとこころのバランスに関心をもち、ヨガを学ぶ。その後、瞑想・アロマテラピー・エサレンボデイワーク・クラニオセイクラルなど、多方面から［健やかなからだ］へのアプローチを学び、現在、伊豆高原と東京で、それらの個人セッションやヨガ教室、ボデイワークのスクールを主宰。http://www.lierahouse.jp


◆日程
2010.11.07(日)13:00-15:30

◆場 所
TOKYOYOGA渋谷

◆費用について
各4,200円（税込）

※銀行振込
※カード決済（5％の手数料を頂戴します）
お申し込み画面でカードを選ぶとカード決済画面になります。
カード決済画面では途中で戻ったり閉じると決済ができませんのでご注意ください。
※事前店頭支払いを希望の場合は、「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ（青山／渋谷／大阪）」をご記入ください。


http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=247



◆申込・問い合わせ

TOKYOYOGA青山
info@tokyo-yoga.com
TEL 03(6379)1210