★マタニティヨガトライアルレッスンのお知らせ★

先日こちらでもお知らせしたマタニティヨガのトライアルレッスンを近々行いたいとおもっています。

現在妊婦さんの方、または妊婦さんではないけれど体験してみたいかた、ぜひご参加ください♬


参加条件
・妊娠13周以降の正常妊娠の方
・自己責任の元、クラスにご参加いただけるかた。

マタニティヨガを行えない方
・これまで3回以上流産を繰り返している妊婦さん。(習慣流産)
・妊娠高血圧症候群の妊婦さん
・子宮内胎児発育遅延の妊婦さん
・前置胎盤の妊婦さん
・ドクターから運動を制限されている妊婦さん


レッスン費用はゼロ円です。
が、
レッスン後、みなさんでお茶を飲みながらのトークタイムを予定してますので、そちらにご参加いただける方は、お茶＆お菓子代として500円ほどよろしくおねがいいたします。
※お茶はおいしい中国茶を御用意いたします。
※助産師さんにも参加してもらう予定ですので、不安なことや気になること、なんでもご相談くださいね。



開催日
8月10日火曜日
午前10時から
レッスン1時間・トークタイム30分


人数
最大8名


持ってくるもの＆服装
お水
ヨガマット(なければ貸し出し可能ですが数に限りがございます)
大判のバスタオル
ゆったりとした服装


開催場所
宇部市南浜アルク近く



参加していただける方は私のほうに、直接メッセージおねがいします！
場所の詳細等はこちらから直接ご連絡致します！



Kecoプロフィール
2009年の妊娠と出産を境に体調がどんどん悪化。。そんなときヨガに救われ、本格的に勉強をスタート。
妊娠中増えた体重17キロも、産後半年目にはスムーズにマイナス22キロ！
まだまだ勉強中のみではありますが、自分の実践しているヨガで、みなさんのマタニティライフが、より快適で楽しく素晴らしいものになるお手伝いができればと思います。

日本セラピストスクール
インストラクター養成講座 受講中

日本マタニティフィットネス協会
マタニティヨガインストラクター養成講習会 修了