☆2016年 新春スペシャル☆
一年のスタートに丁寧に呼吸を味わう
1/10 新月＆1/24 満月
アロマYOGA＆ヨガニドラ開催☆＠銀座eggs
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-12106830792.html

息をすることは生きること！
毎日、毎晩、私たちが生きてる限り続ける呼吸を気持良く深める！だけで、、頭の中や心がやすらぎ安定する、集中力が増す、血行が良くなり代謝が上がる、余計な力みが手放せてリラックスできる。など

日常生活で活用できるYOGAならではの呼吸へのアプローチを新月と満月それぞれ違うエネルギーに合わせて、丁寧にシェアします。

●1/10(日) 新春☆新月デトックス！

ココロとカラダを浄化してバランススイッチを入れましょう！

お正月の運動不足や疲れ、食べ過ぎ、体調不良、倦怠感など・・年始一番の浄化時期にあわせたYOGAの呼吸法と、全身のバランス改善！
体幹を意識したアーサナなどで代謝もさらにアップさせながら燃焼デトックスしましょう♪

アロマブレンドはお楽しみの大浄化がテーマです。
内側から気持良く解放しながら、ヨガニドラで寝たままで贅沢にカラダの深部までやすらぐ癒しのスイッチもON！

新春のサンカルパ（大願や誓い）！新月の願いをハートから感じてみましょう☆
新年から、自分にも優しく気持良いマイペースでしあわせに過ごせますように♪

YOGA担当 MIZUKI
http://roshni-mizuki.com

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※YOGA初心者の方から経験者の方、また運動不足の方など、男女問わずご参加頂けます。
疾患のある方は主治医にご相談のうえ、ご参加下さい。
※アロマはブレンドのエッセンシャルオイルを使います。
オーガニックまたは野生の植物を100％原料とするエッセンシャルオイルで殺虫剤や化学薬品は一切使用していない安全なものです。


＜スケジュール＞
11:00-13:00　Yoga Time
13:00‐13:30　Tea Time　
★ハーブティーお茶付き＆ヨガマットレンタル代含みます。

fee おひとり様 ￥4.500- / ペアー価格 ￥8.000-（各税込）

※からだを締め付けない動きやすい服装をご用意下さい。更衣室もございます。
※ご予約は定員になり次第締め切ります。


＜ご予約＆お問い合わせ＞
【eggs】 art & workshop space
東京都中央区銀座5-11-13 ニュー東京ビル9F
・東銀座駅A-1出口より徒歩3分 ・銀座駅A-5出口より徒歩5分
TEL 03-6820-8866
MAIL info@eggs-puka.com
HP http://www.eggs-puka.com/