７月２７日　初回体験ヨガ　￥５００

暑い夏、朝ヨガで心の開放と身体へのリラックスを取り入れてみませんか？

新しくヨガを始めたい方や、ヨガに興味がある方、男性の方もご参加頂けます。

【ヒーリング、ヴィンヤサヨガ】
ヨガの基本である、ポーズを展開しているハタヨガがベースになります。

「ハ」は、太陽、「タ」は月を意味しています。太陽と月、陰と陽のバランスをポーズ一つ一つを丁寧に取りながら、ヨガのもっとも大切な呼吸と共に身体を連動させていきます。

ゆったりとした動きの中にあふれる爽快感と安らぎを感じれるレッスン内容となっています。

ヨガの動きに身体が慣れてきたら、少しずつ無理なく動と静の動きをとらえ、代謝をあげ柔軟性や身体の全バランスをとっていきます。

毎回テーマを決めたレッスンです。
（例）フェィシャルヨガのプラスしてみたり、肩甲骨ヨガを取り入れ肩こり解消や免疫力をアップするヨガ。

テーマはご参加してからのお楽しみ。

ヨガは緑が見える綺麗な和室で行っています。
懐かしい畳の香りが広がり、落ち着く場所でヨガをすると心も落ち着きますよ。
近くに公園や緑があるので気の流れも良い場所です。

ご予約はホームページのcontactよりどうぞ。
特典もご用意しています。

【find yoga】

【詳細】
・開催日時　毎週土曜又は日曜日 １０：００〜１１；１０

【ヒーリング、ヴィンヤサヨガ】

findyoga 十条　７月のスケジュール

７月２７日　（日）
８月１０日　（日）
８月１６日　（土）

【場所】
114-0032
東京都北区中十条1-2-18　十条ふれあい館
第二和室　（連絡通路を抜けたところにあります）
駐輪場あり

JR京浜東北線　東十条駅（南口）下車　または
JR埼京線　　　　十条駅（南口）下車　徒歩10分

【持ち物】
・ヨガマット又はバスタオル　お水　汗ふきタオル　動きやすい服装

【参加費】
初回　￥５００
通常１レッスン　￥１５００
５回チケット　　 ￥６５００
（なるべくお釣りがな出ないように、ご迷惑おかけいたしますが宜しくお願い致します。）

find yoga までの道
http://ameblo.jp/larimar-lapislazuli/entry-11853961510.html

ご予約はこちらのHPからお願い致します。
http://findyoga.wix.com/feel-yoga

上手く送信出来ない場合は、フルネームで名前をご記入のうえ下記連絡先よりお願い致します。

feelyoga@i.softbank.jp

皆様のご参加お待ちしています。