新しくヨガを始めたい方、ヨガに興味がある方、男性の方もご参加頂けます。

【ヒーリング、ヴィンヤサヨガ】
ヨガの基本である、ポーズを展開しているハタヨガがベースになります。

「ハ」は、太陽、「タ」は月を意味しています。太陽と月、陰と陽のバランスをポーズ一つ一つを丁寧に取りながら、ヨガのもっとも大切な呼吸と共に身体を連動させていきます。

ゆったりとした動きの中にあふれる爽快感と安らぎがあります。

ヨガの動きに身体が慣れてきたら、少しずつ無理なく動と静の動きをとらえ、代謝をあげ柔軟性や身体の全バランスをとっていきます。

毎回テーマを決めたレッスンです。
テーマはご参加してからのお楽しみ。

ご予約はホームページのcontactよりどうぞ。
特典もご用意しています。

【find yoga】

【詳細】
・開催日時　毎週土曜又は日曜日

６月２２日　（日）
６月２９日　（日）
７月５日　　（土）

【ヒーリング、ヴィンヤサヨガ】

【時間】１０：００〜１１：１０

【場所】
114-0032
東京都北区中十条1-2-18　十条ふれあい館
第二和室　（連絡通路を抜けたところにあります）
駐輪場あり

JR京浜東北線　東十条駅（南口）下車　または
JR埼京線　　　　十条駅（南口）下車　徒歩10分

【持ち物】
・ヨガマット又はバスタオル　お水　汗ふきタオル　動きやすい服装

【参加費】
初回　￥５００
通常１レッスン　￥１５００
５回チケット　　 ￥６５００
（なるべくお釣りがな出ないように、ご迷惑おかけいたしますが宜しくお願い致します。）

find yoga までの道
http://ameblo.jp/larimar-lapislazuli/entry-11853961510.html

ご予約はこちらのHPからお願い致します。
http://findyoga.wix.com/feel-yoga

皆様のご参加お待ちしています。