少しくらい寒くても春の夜は、浮き浮き。

21日祝日、春分の日の夜は、拡大版75分のハタヨガソフトで
のびのびとスタンディングポーズを練習しませんか？

立ちポーズは中心をしっかり作って
背中も、肩も、胸も、大きくひろげて
足はしっかり大地を踏みます。

これから芽吹く木のように、しっかり地面に根ざしながらも、
外の世界に向かい、上に横にぐんぐん伸びる、
ダイナミックなスタンディングポーズをきめましょう。

長い手足と、大きな　♡　のMaki先生がお待ちしています！

3月21日　（金）　PM1900-2015
男性も女性もウェルカム！
Maki先生
予約はHPのフォームからお願いします。
http://www.kyogaomotesando.com/%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/