開催終了高津文美子式 フェイシャルヨガ ワークショップ 大阪初開催！！
詳細
2014年03月07日 11:55 更新
管理人様貴重なスペースを有難うございます
大阪天王寺のスタジオグリーンです
ＴＶや雑誌で話題の顔ヨガメソッドがいよいよ一般向けに公開！
”たった2時間で劇的に顔がかわる！”
高津文美子式 フェイシャルヨガ ワークショップ 大阪初開催！！
ヨガ未経験者でもご参加できます！
２０１４年３月１９日（水）
ＴＶ雑誌で超話題のメソッド『フェイシャルヨガ』がいよいよ一般向けワークショップとして公開されます！
昨年より“ヨガの先生でないと参加できないのか？”というお問い合わせを多数頂いておりましたが、いよいよどなたでもご参加頂ける体験ワークショップとして東京・大阪にて初開催されます！
しかも！このフェイシャルヨガワークショップのテーマは“たった２時間で劇的に顔が変わる！”というもの。
最近顔のたるみやむくみが気になる、という方や、もっと引き締まった小顔になりたい！という方が、たった２時間のクラスを受講するだけで、驚きの変化を体験できるという内容になっております。
しかも今まで関西ではまったく開催予定がありませんでしたが、いよいよ大阪での初開催も決定！
高価なエステに通うより抜群の小顔効果がある！
と、芸能人の間でも話題となっているフェイシャルヨガメソッドをぜひこの機会にご体験下さい！
【講師】篠原 もとこ（フェイシャルヨガ公認インストラクター）
フェイシャルヨガとは？
フェイシャルヨガは、創始者 高津文美子が考案した顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「顔のヨガ」です。顔には、狭い範囲の中に約６０種類といわれる表情筋という筋肉があります。
表情筋は、心の状態を表現して、笑ったり、怒ったり、悲しんだり、複雑で微妙な表情を作っているのです。
言語にも深い関係する表情筋は、言葉を発する際にも使われます。日本語は平均して２０％しか表情筋を使わなくても発声できる言語であり、ドイツ語は８０％の表情筋を使用しないと発声できないそうです。
フェイシャルヨガは、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。
表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。
伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
フェイシャルヨガは身体を鍛えるエクササイズと違い「表情（＝ポーズ）を作る」という誰にでもできる簡単な動きです。
表情筋は小さな筋肉なので効果がでやすく、一日たった3分、1〜2週間続けるだけで顔が変わってきます。
フェイシャルヨガの効果
フェイシャルヨガ創始者 高津文美子が顔のヨガを考案したきっかけは、自分自身の顔の衰えでした。
10歳の頃からヨガを続けていたので身体は鍛えられ、30代後半でも20代と身体のサイズは全く変わっていませんでした。
ところがある日、鏡に写る自分の顔を見て愕然としました。身体は鍛えていても顔はシワやたるみが目立って、年齢相応に老化していたのです。
2003年、自分自身の顔を若返らせるためにフェイシャルヨガを考案し、2005年から日本でフェイシャルヨガの仕事をスタート。
テレビ出演や女性誌の取材などを受け、毎日何時間も顔のポーズを作るうち、自身の顔もどんどん変化、シンメトリーに近づいていきました。
フェイシャルヨガを実践することで、顔が変化したのはもちろん、それ以外にも嬉しい変化がたくさん起こるようになりました。
フェイシャルヨガで笑顔や目ヂカラを身につけたおかげか、レストランでサービスしてもらったり、飛行機で男性のキャビンアテンダントに荷物を持ってもらえたり、ステキな結婚相手が見つかり、かわいい娘まで授かったのです！高津の夫は結婚前から7年もの友人で、一緒にアウトドアを楽しむ仲間でした。
それまでは女性として全く意識されなかったのが、フェイシャルヨガでキレイになった、とプロポーズ！幸福はイキイキと幸せそうな笑顔に下りてくるものです。
フェイシャルヨガは小顔になれたり、リフトアップしてほうれい線が目立たなくなるなど美容効果も高いですが、豊かな表情と輝く笑顔で、自分だけでなく周りまで幸せにできる効果もあります。
「顔は自分の歴史」です。
年齢を重ねるとともに、自分らしいステキな笑顔を身につけてください。
フェイシャルヨガを始める前に10年後の顔をチェックしてみましょう！
フェイシャルヨガを始める前に、ご自身の顔をチェックしましょう。
鏡を使って、現在・10年前・10年後の顔チェックができます！年を重ねると顔に「ゆるみ」ができ、それがシワやむくみ・たるみとなります。
この「ゆるみ」は、人によって現れ方が違います。
目の下にシワができやすい人、ほほの肉が垂れてほうれい線がくっきりする人、あごの周りにお肉がたまってしまう人。鏡を使った10年後の顔チェックで老化しやすい部位を確認して、気になる部分をフェイシャルヨガで鍛えましょう。
ほうれい線もなく、目元もスッキリしている10年前の顔。フェイシャルヨガで10歳若い顔を取り戻しましょう！
１．本来の顔
鏡を顔の正面に持って、一旦目を閉じて顔の力を抜きます。そのままゆっくり目を開けて鏡を見てください。これがあなたの本来の顔です。人は鏡を見る時、無意識に表情を作ってしまいます。上目遣いにしたり、口角を上げたり。ここでは、普段無表情な時のあなたの顔をしっかりチェックしてください。夜、ベッドに入って眠る前のように顔の力を抜いて、脱力した表情のままで鏡を見てください。
２．10年後の顔
鏡面を天井に向けて、上から鏡を覗き込みます。これがあなたの10年後の顔です。
顔には常に重力がかかっています。
筋肉を鍛えなければ、重力に逆らえず10年後の顔のようにたるんだり、シワができたりしてしまいます。どこがゆるんでいるかしっかりチェックするためにも、カメラを天井に向けて覗き込み、写真に撮ることをオススメします。
顔のどこをどう鍛えたいのか、しっかり確認してください。
３．10年前の顔
鏡を持ち上げ、鏡面を真下に向けて、下から顔を見てください。
頭を倒して顔が鏡と平行になるように。これがあなたの10年間の顔です。
フェイスラインがシャープに引き締まって、ほうれい線やシワもなく若々しい顔ですね。
フェイシャルヨガでは、この10年前の顔を目指して表情筋を鍛えていきます！
【講師】篠原 もとこ（フェイシャルヨガ公認インストラクター）
【場所】スタジオグリーン Ｂスタジオ
【日時】3月19日（水）14：00〜16：00
【参加費】4,000円 ＜事前お振り込み制＞
【定員】24名
【参加資格】フェイシャルヨガに興味がある方ならどなたでも参加可能
※ヨガ未経験者の方でもご参加可能です。
【持ち物】動きやすい服装 ヨガマット（レンタルは200円）
【注意事項】※多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものをお持ちください。
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
【お申込み方法】
お申し込みはコチラ→ http://
yoga@st-green.com 06-6774-0102
web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。
大阪天王寺のスタジオグリーンです
ＴＶや雑誌で話題の顔ヨガメソッドがいよいよ一般向けに公開！
”たった2時間で劇的に顔がかわる！”
高津文美子式 フェイシャルヨガ ワークショップ 大阪初開催！！
ヨガ未経験者でもご参加できます！
２０１４年３月１９日（水）
ＴＶ雑誌で超話題のメソッド『フェイシャルヨガ』がいよいよ一般向けワークショップとして公開されます！
昨年より“ヨガの先生でないと参加できないのか？”というお問い合わせを多数頂いておりましたが、いよいよどなたでもご参加頂ける体験ワークショップとして東京・大阪にて初開催されます！
しかも！このフェイシャルヨガワークショップのテーマは“たった２時間で劇的に顔が変わる！”というもの。
最近顔のたるみやむくみが気になる、という方や、もっと引き締まった小顔になりたい！という方が、たった２時間のクラスを受講するだけで、驚きの変化を体験できるという内容になっております。
しかも今まで関西ではまったく開催予定がありませんでしたが、いよいよ大阪での初開催も決定！
高価なエステに通うより抜群の小顔効果がある！
と、芸能人の間でも話題となっているフェイシャルヨガメソッドをぜひこの機会にご体験下さい！
【講師】篠原 もとこ（フェイシャルヨガ公認インストラクター）
フェイシャルヨガとは？
フェイシャルヨガは、創始者 高津文美子が考案した顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「顔のヨガ」です。顔には、狭い範囲の中に約６０種類といわれる表情筋という筋肉があります。
表情筋は、心の状態を表現して、笑ったり、怒ったり、悲しんだり、複雑で微妙な表情を作っているのです。
言語にも深い関係する表情筋は、言葉を発する際にも使われます。日本語は平均して２０％しか表情筋を使わなくても発声できる言語であり、ドイツ語は８０％の表情筋を使用しないと発声できないそうです。
フェイシャルヨガは、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。
表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。
伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
フェイシャルヨガは身体を鍛えるエクササイズと違い「表情（＝ポーズ）を作る」という誰にでもできる簡単な動きです。
表情筋は小さな筋肉なので効果がでやすく、一日たった3分、1〜2週間続けるだけで顔が変わってきます。
フェイシャルヨガの効果
フェイシャルヨガ創始者 高津文美子が顔のヨガを考案したきっかけは、自分自身の顔の衰えでした。
10歳の頃からヨガを続けていたので身体は鍛えられ、30代後半でも20代と身体のサイズは全く変わっていませんでした。
ところがある日、鏡に写る自分の顔を見て愕然としました。身体は鍛えていても顔はシワやたるみが目立って、年齢相応に老化していたのです。
2003年、自分自身の顔を若返らせるためにフェイシャルヨガを考案し、2005年から日本でフェイシャルヨガの仕事をスタート。
テレビ出演や女性誌の取材などを受け、毎日何時間も顔のポーズを作るうち、自身の顔もどんどん変化、シンメトリーに近づいていきました。
フェイシャルヨガを実践することで、顔が変化したのはもちろん、それ以外にも嬉しい変化がたくさん起こるようになりました。
フェイシャルヨガで笑顔や目ヂカラを身につけたおかげか、レストランでサービスしてもらったり、飛行機で男性のキャビンアテンダントに荷物を持ってもらえたり、ステキな結婚相手が見つかり、かわいい娘まで授かったのです！高津の夫は結婚前から7年もの友人で、一緒にアウトドアを楽しむ仲間でした。
それまでは女性として全く意識されなかったのが、フェイシャルヨガでキレイになった、とプロポーズ！幸福はイキイキと幸せそうな笑顔に下りてくるものです。
フェイシャルヨガは小顔になれたり、リフトアップしてほうれい線が目立たなくなるなど美容効果も高いですが、豊かな表情と輝く笑顔で、自分だけでなく周りまで幸せにできる効果もあります。
「顔は自分の歴史」です。
年齢を重ねるとともに、自分らしいステキな笑顔を身につけてください。
フェイシャルヨガを始める前に10年後の顔をチェックしてみましょう！
フェイシャルヨガを始める前に、ご自身の顔をチェックしましょう。
鏡を使って、現在・10年前・10年後の顔チェックができます！年を重ねると顔に「ゆるみ」ができ、それがシワやむくみ・たるみとなります。
この「ゆるみ」は、人によって現れ方が違います。
目の下にシワができやすい人、ほほの肉が垂れてほうれい線がくっきりする人、あごの周りにお肉がたまってしまう人。鏡を使った10年後の顔チェックで老化しやすい部位を確認して、気になる部分をフェイシャルヨガで鍛えましょう。
ほうれい線もなく、目元もスッキリしている10年前の顔。フェイシャルヨガで10歳若い顔を取り戻しましょう！
１．本来の顔
鏡を顔の正面に持って、一旦目を閉じて顔の力を抜きます。そのままゆっくり目を開けて鏡を見てください。これがあなたの本来の顔です。人は鏡を見る時、無意識に表情を作ってしまいます。上目遣いにしたり、口角を上げたり。ここでは、普段無表情な時のあなたの顔をしっかりチェックしてください。夜、ベッドに入って眠る前のように顔の力を抜いて、脱力した表情のままで鏡を見てください。
２．10年後の顔
鏡面を天井に向けて、上から鏡を覗き込みます。これがあなたの10年後の顔です。
顔には常に重力がかかっています。
筋肉を鍛えなければ、重力に逆らえず10年後の顔のようにたるんだり、シワができたりしてしまいます。どこがゆるんでいるかしっかりチェックするためにも、カメラを天井に向けて覗き込み、写真に撮ることをオススメします。
顔のどこをどう鍛えたいのか、しっかり確認してください。
３．10年前の顔
鏡を持ち上げ、鏡面を真下に向けて、下から顔を見てください。
頭を倒して顔が鏡と平行になるように。これがあなたの10年間の顔です。
フェイスラインがシャープに引き締まって、ほうれい線やシワもなく若々しい顔ですね。
フェイシャルヨガでは、この10年前の顔を目指して表情筋を鍛えていきます！
【講師】篠原 もとこ（フェイシャルヨガ公認インストラクター）
【場所】スタジオグリーン Ｂスタジオ
【日時】3月19日（水）14：00〜16：00
【参加費】4,000円 ＜事前お振り込み制＞
【定員】24名
【参加資格】フェイシャルヨガに興味がある方ならどなたでも参加可能
※ヨガ未経験者の方でもご参加可能です。
【持ち物】動きやすい服装 ヨガマット（レンタルは200円）
【注意事項】※多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものをお持ちください。
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
【お申込み方法】
お申し込みはコチラ→ http://
yoga@st-green.com 06-6774-0102
web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。
困ったときには
