春の高尾山ヨガリトリート

【日時】　4月6日(日)　　　　　(荒天中止)
　　　　　- 10:00　　　登山(希望者)又はリフトにて薬王院まで
　　　　　10:30 - 12:30 ヨガ・瞑想　
　　　　　13:00 - 14:00 季節の精進料理
　　　　　14:00 - 14:30 御護摩
　　　　　　　　　　 (願い事を祈願する御護摩修行)
　　　　　　　　　 　 (智慧の浄火で煩悩を焼き清め、清浄なる祈りが善願となり祈願が成就)
　　　　　15:00 - 　　 自由行動・下山
【場所】　高尾山(東京都八王子市)・薬王院
【詳細】　http://yuj-yoga.blogspot.jp/2014/01/46.html
【料金】　7000円 (ヨガ・精進料理 ・御護摩・施設使用料を含む)
【持ち物】動きやすい服装・ヨガマット・飲み物
【予約】　saoriyoga@gmail.com (日程/名前/カナ/人数/連絡先)　
　　 ＊予約制・定員になり次第締切。


花や草木も芽吹く新しい始まりの春。雄大な大自然が広がりミシュランに指定されたパワースポット高尾山にて、春のデイリトリートを開催します！

鳥や草木の種類が豊富なことで大自然の宝庫と言われミシュラン3つ星にも指定され、清らかな空気漂う高尾山。
約1200年前に開山された真言宗智山派の大本山、高尾山薬王院にてヨガを行ないます。
山頂からの景色が素晴らしい、居るだけで浄化されるような静かでとても清らかな空間です。

希望者は朝から山登りもお楽しみ下さい。浄化門を歩いたり、煩悩の数として知られる108の階段を昇ったり、仏教の十善戒の教えがあったり、山頂まで歩く道がヨガそのものの様な、歩いているだけで心まで浄化される清らかな山道です。

ヨガは初心者からリピーターの方まで安心してご参加頂けます。
プラナヤーマとアーサナで心身を清め、瞑想も行ないます。
今回は初めて、願い事を祈願する御護摩修行もするので、祈願の瞑想も考えています。

ヨガの後は、薬王院にて季節の精進料理を頂きます！私も今からこの時間がとても楽しみです。

2012年の高尾山ヨガリトリートの様子はこちら
http://yuj-yoga.blogspot.jp/2012/02/blog-post_25.html


忙しくしている日常や電波や情報から時に離れ、大自然のエネルギーを浴びる。雄大な自然の中で、心身を浄化し、クリーンになる。きっとそこには、あなたの中には、とてもシンプルなでもとても大切な気付きがあると思います。
新しい季節、春に、みんなで過ごす豊かなデイリトリート、今からとっても楽しみにお待ちしています。
さおり