＞＞＞詳細はコチラ
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=500

気になっていたマントラを、もうちょっと学びたい人におすすめの体感する楽しいマントラワークショップです。
ヨガクラスで唱えるマントラの意味を知っていますか？
マントラには、さまざまなものがあり、知れば知るほどヨガの世界が広がりますよ。

ジヴァムクティヨガのtomo先生とともに、
マントラについての基礎知識を学び、マントラを歌う実践（チャンティング）を行うことでマントラをより身近にしていきましょう。
マントラの後でアーサナ（ポーズ）のプラクティスを行い、ココロとカラダへの影響を体感していきます。

【おもな内容】
ー　マントラってなに？
ー　マントラの意味とは？
ー　どうしてマントラがあるの？
ー　様々なマントラの紹介
ー　チャンティングを楽しもう
ー　キルタンスタイルにトライ
ー　アーサナを通じて効果を観てみよう
ー　アーサナの後のチャンティングでヨガを深める

＊初めての方でもご参加いただけます。


インストラクター紹介
tomo
ジヴァムクティヨガ　アドバンスティーチャー。

1980年生まれ。
韓国にて役者として活動していたころ、はじめてヨガを体験し、2006年ジュールス・フェブレとの出会いによって本格的にジヴァムクティヨガへの道へ。
以降、食生活だけではなく、ライフスタイルを完全に厳格な菜食主義に変えヨガの学びをさらに深く掘り下げていく。ジヴァムクティヨガの創設者、シャロン・ギャノン師とデービッド・ライフ師のもとで学び、2009年にジヴァムクティ・ティーチャートレーニングを卒業。毎年、数か月間をNYのシヴァムクティヨガセンターにて学び、数少ないシニアティーチャーであるルース師の教えの下でヨガの学びを追及し続けている。2011年にジヴァムクティヨガ　アドバンスティチャーの認定を受け、現在は世界各地でヨガを指導。
日本人の父と韓国人の母をもち、幼少期より日本、韓国、アメリカで生活をした経験から3か国語を操り「ヨガ通訳」としても活躍。
海外の講師のワークショップをはじめ、ケンハラクマ、chamaなどの日本人講師の海外での活動もサポートしている。ヨガの普及を目的とした組織「Satsang Events」を立ち上げ、世界の講師のワークショップを企画・運営する活動も行う。http://gypsyyogi.com/

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