歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ日本情緒溢れる清澄庭園・涼亭。
日常の喧噪から離れ、清らかな空間で、新年のヨガとサンカルパ瞑想を行います。

サンカルパとは意図・祈願。
ヨガを通じて身体と心をクリアにし、新しい年初めの意図を高め心身に根付かせるサンカルパ瞑想を行ないます。あなたの心の中にある本当に叶えたいことは何ですか。
みんなが自分自身に植える種が咲き輝く年になりますように☆


【日時】2014年1月11日(土)
　　　　13:30-15:00 　 ヨガ・新年のサンカルパ瞑想 (13:15開場)
　　　　15:00-16:00 　新年会
【場所】東京都　清澄庭園 [涼亭]
【料金】\3500
【予約】saoriyoga@gmail.com (日/名/カナ/人数/連絡先/新年会参加有無)
　　　＊予約制。定員になり次第締切
【詳細】http://yuj-yoga.blogspot.jp/2013/11/1112014.html


リトリートとは日常の喧騒から離れ、自分を見つめ直すこと。
全面に広がるガラス窓から見渡す庭園の緑と泉水がとても清々しく、まるで身体や心の中にも清らかな風が流れる様に、心がとても清らかになる。目まぐるしい程忙しい日々の中で、時には立ち止まり、自分の中の静けさや安らぎを感じる。そこに起きていることに気付きを得る。
ゆっくりと自分と寄り添うとても豊かな半日リトリート。

あなたの心にある本当に叶えたいことは何ですか？
情報や常識・理想像や他人との比較等による祈願ではなく、
ヨガを通じて身体と心をクリアにし、あなたの心に本当にあるものに触れていきます。心の中にある真髄に触れ、あなたの花を咲かせましょう。

ヨガの後は新年会♪

初めての方もお一人でも大歓迎です。

心豊かな新年の日をみなさんと過ごすのを楽しみにしています。
さおり