2014年の第一弾は今年も
足柄温泉ヨガリトリート♡


今度は4回目の開催。

こちらから詳細＆申し込み
http://lovemana.net/blog/diary/5062.html

一緒にヨガしたり、気持ちいい山なので
ウォーキングしたり、のんびりしたり。

美人の湯とも言われている足柄温泉、おんりーゆーで開催です☆



2014年1月25日〜1月26日（1泊2日）

東京集合希望の方は12時前後になる予定。

13:30 大雄山駅 集合（無料お迎え）
直接の方は14：15におんりーゆーに直接集合。

14:30-15:00 レクレーション&自己紹介
着替え＆少し休憩

15:00-17:45
たっぷりヨガワークショップ（15分の休憩あり）

ゆっくり身体ほぐしや呼吸法、音楽に合わせて
気持ちよく動いたり少し身体のワークショップ入れたり
アロマの香も入れて。

18:00 夜ご飯
19:00- 温泉＆自由時間
21:00-22:30 　座学と交流会
23:00 就寝

2日目
6:30 起床
7:00-8:00 朝ヨガ
8:00 朝食
9:00 温泉や自由時間

10:15-12:00
ヨガワークショップ＆シェア会。

12:00解散


場所
あしがらの温泉「おんりーゆー」

〒250-0121
神奈川県南足柄市広町1520
Tel(0465)72-1126 Fax(0465)74-0449

あしがらの温泉
http://www.ashigara-only-you.com/

場所や行き方
http://www.ashigara-only-you.com/flash.html



車でも行けます（駐車場あり）

（催行人数８名）

東京（新宿）集合して一緒に行くのもあります。
12時台の電車に乗ります。

14時に大雄山駅でおんりーゆーまで
無料バスに乗ります。

２日目は12時頃、現地解散
希望者は、一緒にお昼食べて東京の方まで戻ってきましょう。

2日目も、のんびり温泉などでゆっくりして帰りたい方は
1日自由に温泉に入れます。

料金　25000円
1泊2食付（宿泊費、２食、ヨガ代など。）


交通費や宿泊施設のマッサージ代なのは含まれません。
（東京からの交通費は、新幹線等使わなければ
往復で３０００円前後です）

小林愛のヨガリトリートリピーター割引１５００円
（早割からも適応されます）

現地までの交通費は含まれません。

東京集合して一緒に行くことを希望の方は
だいたい12時ごろ集合になる予定。
（途中駅から合流などOK）

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

yoyaku☆lovemana.net
(☆を＠変えて送信お願い致します）

題に必ず、足柄合宿と、お申し込みと書いて下さったら嬉しいです。



小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB　http://lovemana.net/

小林愛ＨＰ
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi