『本物のヨーガがここにある』

ヨーガはただの体操ではありません。一般に考えられているよりも、かなり大きな力を持っています。

◆心身ともに美しくなりたい方◆悩みを解決したい方◆自分の潜在意識を知りたい方
◆さまざまな能力アップ・能力開発をしたい方◆ヨーガの奥義を極めたい方

以上のような目的をお持ちの方、あるいはなんとなくヨーガにひかれる方や興味がある方も
お気軽にお問い合わせください。

【日時】５月２６日（日）１３：３０〜１６：３０

【場所】札幌市生涯学習センター「ちえりあ」

地下鉄東西線宮の沢駅から地下直結通路で徒歩５分
http://chieria.slp.or.jp/center_info/access.htm

詳細

☆参加費：３０００円

☆講師：Shavari
　　　　http://mixi.jp/show_friend.pl?id=535251
中学生のころからヨーガ修行をはじめ、各種のヨーガを達成。仏教や仙道などにも造詣が深い。

※都合により他のインストラクターが担当になる場合もありますので、ご了承ください。

☆内容：クンダリニー・ヨーガ、ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガなどの各種行法実践と講義。

初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。

☆定員：３名〜２０名

※参加希望者が定員に達しなかった場合、中止になる場合もありますので、ご了承ください。

☆予定しているメニュー：アーサナ（気を調える体操）
気功（気を充実させる内気功）
プラーナ―ヤーマ（各種の呼吸法）
ムドラー（覚醒の技法）
マントラ
瞑想
講義

☆持ち物： 動きやすい服装
ヨガマット、または大きめのバスタオルなど（床に横になるときに下に敷けるもの）。

☆申込先：電話またはメールでお申し込みください。