ケンハラクマさんによるヨガWS　

5/11　（土）　7:00-9:00pm　ケンハラクマの夜ヨガ特別WS　　\5000/4000

気持ちの良いヨガポーズ+ストレス解消呼吸法+癒しの瞑想+ヨガのお話

1日の疲れをとり、バランスを整え、ストレス解消に最適


5/12（日）am9:00-10:30　アシュタンガヨガの基本+太陽礼拝の練習方法を学ぶ　　\4000/3500 　　　　　　　　am10:45-12:15誰でもできるアシュタンガヨガフルプライマリーレッドクラス　\4000/3500 　　　　　　　　　pm1:30-4:30　3時間WS・気持ちのいい後屈の練習方法
・楽しい逆転ポーズの練習方法（ハンドスタンド・アームバラス・ヘッドスタンド）　
・呼吸と瞑想　・ヨガのお話と質疑応答\8000/7000

午前2クラス　\7500/6500　午前1クラスと午後　\11500/10000
3クラス　\14500/12500　


5/13（月）am7:30-9:00　a)マイソールクラス　\4000/3500　
　　　　　　　am10:00-12:00　b)ケンハラクマのハタヨガ
　　　　　　　アライメントを重視したポーズ+呼吸と瞑想　\5000/4000

5/14（火）am7:30-9:00　c)マイソールクラス　\4000/3500
　　　　　　　am10:00-12:00　d)アシュタンガヨガプライマリーレッドクラス+呼吸と瞑想\5000/4000

　2クラス　a又はc+b 又はd \8000/7000

　3クラス　a+c+b又はd　\12000/10000

　3クラス　a又はc+b+d 　\13000/10500

　2日間　2クラス　a+c 　\7500/6500

　2日間　2クラス　b+d 　\9500/7500

　2日間　4クラス　\16000/13000

【申し込み先】 narita.yoga@gmail.com
yorico宛に「2013年5月 ケンハラクマの成田WS参加希望」と明記の上
(1) 名前+フリガナ(フルネーム) (2) 生年月日 (3) ご住所 (4) 携帯番号

(5) メールアドレス (6) 参加希望クラス　（7）参加希望クラスの合計金額

【問い合わせ先】090-4058-4628　よりこ