HIKARU先生による実践的スペシャル哲学講座
「アーサナを超えて」season 3.
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古代から時空を超えて先端に息づくこの叡智は
現代に生きる私たち自身のリアルライフにしっかりと結びつくもの。

ヨガを始めて間もない方
これから始めようとしている方
すでにヨガが人生！という方

知的でしなやかに魂にとって快き時間を大切にしたいと思う
すべての人に向けられたワークショップです。

常に自分と向き合いながら素敵な生き方を実践してきた
HIKARU先生の講義は、大いなる説得力を持って
力強く、こころの奥に響いてきます。

2013年の春、じっくり賢く学ぶ３回シリーズ☆

座学が中心ですが、プラーナヤーマ、メディテーション、
そしてもちろんマントラと、実践も豊富な哲学講座です。

■　概　要
古代と最先端を結ぶヨガの叡智。
特にアーサナ以外のさまざまな練習法には、
現代に生きる私たちが、「自分を知り、育み、
そして真に豊かな人生へ向う」ための
実践的学びが満載です。

日常に新たな光をあて、より有意義に過ごして行く方法を
研究していくワークショップ。

今回は最も基本となる、パンチャコーシャ（5つの鞘）
という心身の捉え方についても深い考察と解説が含まれています。

第1回　2013年　2月28日（木）19:00〜21:00
座学：私の中の肉体の層について考える
実践：伝統的なマントラ1
浄化の呼吸法→ガイド付き瞑想

第2回　2013年　3月7日（木）19:00〜21:00
座学：私の中の心の層について考える
実践：伝統的なマントラ2
エネルギーを整えるための呼吸法→ガイド付き瞑想

第3回　2012年　3月14日（木）19:00〜21:00
座学：真の私について考える
実践：伝統的なマントラ3
霊性を高めるための呼吸法→ガイド付き瞑想

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■　参加費
1日券　 5,000円
2日券　 9,000円
3日券　13,000円

3回通してのご受講をお勧めしますが、
上記の通り、一回のご参加から可能です。

■　ご予約方法
下記の必要事項をご記入の上、
info@shukla.jp までメールでお申込ください。

折り返し、お振込方法など詳細をお送りいたします。

メール後、入金が確認できた時点で予約完了となります。
必要事項のメール送信のみでは予約となりませんのでご注意ください。

＜必要事項＞
□振込者のご名義（カタカナで）：
□振込者のお電話番号（緊急時のご連絡用です）：
□参加希望日および希望の券の種類（1日券・2日券・3日券のいずれか）：
□ご参加人数：
□同伴の方のお名前（全員分／カタカナで）：
□同伴の方のお名前は、現時点で決まっている方のみで構いません。
決定されましたら後日メールでお知らせください。

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今回で3年め3回めの開催となる、
HIKARU先生による「アーサナを超えて」
http://www.shukla.jp/workshop/3753.html

この座学中心のワークショップは
ヨガ／インドの哲学を、机上での知識としてではなく、
ひとりひとりの実人生で活かしていくための実践的な講座です。

これまでも毎回たくさんのみなさまにご参加いただき、
おかげさまで、その後の人生やヨガライフにも役立てていただいています。

リピートの方も少なくないのは、HIKARU先生の伝えるちからによって
自らの生きる道筋がクリアになったり、
心の鎖が解き放たれて、自分の人生をよりよく生きるための
一歩を踏み出すきっかけを少なからず受取っていただけているからでは
ないかと思います。

まるで人生の旅の地図に射し込む光のようなこの素晴らしい講座を
ぜひ多くのみなさまとご一緒できれば幸いです☆

内容も濃く毎回異なる内容となっております。
前回参加された方もさらにおすすめいたします。

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【HIKARUプロフィール】

ファッションモデルとしての活躍中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry（ジョシー・ヴァリチェリ）に出会い、ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。その後、長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの森林僧として修行を重ねるFrancois Chaillou（フランソワ・シャイユ）からシヴァナンダヨガと瞑想法を、Emil Wendel (エミール・ウェンデル) ＜http://www.beyond-the-asana.com/＞よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。

様々なスタイルのハタヨガを学び、システムに捕われない自由な自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。環境や人権についての関心も深く、地球や環境をテーマにしたイベントへの参加も多数。
シヴァナンダヨガ正式指導者。アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー（日本アーユルヴェーダスクール認定）Yoga-One東京主宰
＜http://www.hikaruworld.com/＞
著書「やさしいヨガ4週間プログラム」 がAmazonでトップセラーとなる。
2011年「楽しいヨガ4週間プログラム 」を出版。