きたる１１月１８日（日）、午後１３時３０分より、ヨーガ講習会を開催いたします。

　講師は、ヨーガ歴２５年のShavari先生です。
　http://mixi.jp/show_friend.pl?id=535251


　【講師よりメッセージ】
　
　現代人の心と体はぼろぼろです。ヨーガの技法によって、メンテナンスが必要です。
　ヨーガは、誰もが内に持つ素晴らしい心身の状態を呼び覚ましてくれます。そのときみなさんは、
　自分の体がこんなに軽く、心がこんなにすがすがしいものだったのかということにきづくことでしょう。

　（※都合により、他のインストラクターが担当になる場合もありますので、ご了承ください。）　　



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　『本物のヨーガがここにある』

　ヨーガはただの体操ではありません。
　ヨーガは、一般に考えられているよりも、かなり大きな力を持っています。

　ヨーガによって、皆さんの人生は１８０度変わるかもしれません。
　もっと真剣に人生を歩みたくなるかもしれません。
　肉体は軽快で歓喜に満ち、心は常に至福に満ちるようになるでしょう。


　◆心身ともに美しくなりたい◆健康になりたい◆性格改善をしたい
　◆悩みを解決したい◆自分の潜在意識を知りたい
　◆さまざまな能力アップ・能力開発をしたい◆ヨーガの奥義を極めたい

　以上のような目的をお持ちの方やなんとなくヨーガにひかれる方もお気軽にご参加ください。

　初心者の方にも丁寧にご指導いたします。

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参加希望の方は、お早めにメールでご連絡ください。


☆詳細-----------------------------------------------------------------------------------


１１月１８日（日）１３：３０〜１６：３０
☆場所：札幌市男女共同参画センター・健康スタジオ１
ＪＲ札幌駅から徒歩４分
http://www.danjyo.sl-plaza.jp/



☆参加費：３０００円


☆内容：クンダリニー・ヨーガ、ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガなどの各種行法実践と講義。
　　　　初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。

☆定員：３名〜２０名
　　　　※参加希望者が定員に達しなかった場合、中止になる場合もありますので、ご了承ください。

☆予定しているメニュー：アーサナ（気を調える体操）
　　　　　　　　　　　　気功（気を充実させる内気功）
　　　　　　　　　　　　プラーナ―ヤーマ（各種の呼吸法）
　　　　　　　　　　　　ムドラー（覚醒の技法）
　　　　　　　　　　　　マントラ
　　　　　　　　　　　　瞑想
　　　　　　　　　　　　講義
　
☆持ち物：動きやすい服装
　　　　　ヨガマット、または大きめのバスタオルなど（床に横になるときに下に敷けるもの）。

☆申込先：メールでお申し込みください。


　皆様のご参加を心よりお待ちしております。