夏の終わりのあなたを癒すスペシャルリラックスクラス　小林愛先生

駒沢大学のオハナスマイルヨガスタジオで毎週月曜日の18時45分から。

９月は1ヶ月前くらいから、スタッフのChieさんといろいろ話したり相談しながら
内容考えて、レギュラークラスだけれどテーマ決めてスペシャルにということで
アップがギリギリになちゃいましたが、来月は毎週テーマ決めて開催です。

アットホームな雰囲気でやっています。
初めての方もそうでないかたも是非是非お気軽にご参加頂けたら嬉しいな。

HPにまだ記載されてないかもしれませんが、９月もお得な体験チケットあると思います。

オハナスマイル駒沢スタジオのHP
http://www.ohanasmile.jp/komazawa.html#navi

[住所]　154-0003　東京都世田谷区野沢四丁目21番13号　KOMAZAWA STUDIO　2F
TEL03-5779-6383 FAX03-5779-6382
[電車でお越しの方]東急田園都市線 駒沢大学駅 東口下車 徒歩5分

９月４日の火曜日の18時45分からGORI宮下先生のクラスの代行
ハタフロークラスも担当させて頂きます。リラックスクラスより音楽かけて動きます！！
ハードすぎなくキープが短めなので初心者の方でも動きたい方は大歓迎です！！


「夏の終わりのあなたを癒すスペシャルリラックスクラスby小林愛先生」

8月も残りあとわずかとなりましたが…
残暑の厳しい日々が続き、夏バテされている方も多いのではないでしょうか。

9月の小林愛先生のレギュラークラス（駒沢大学店　毎週月曜日　18:45〜）は、
この時期のさまざまなお疲れを週替わりのさまざまなアプローチで癒していきます！！！

9月3日（月） 　　18:45〜20:00 　〈ゆったりと動くリラックスヨガ〉
ゆったりした音楽をかけながら、ゆっくりとフローしながらポーズをとって、
身体をゆるめていきましょう。

9月10日（月）　　18:45〜20:00　　〈声を使うリラックスヨガ〉
自分の声を出したりシンプルなマントラをとなえながら、
気持ちよく呼吸したりゆったりポーズをとってチャクラをととのえ、心身をゆるめましょう。

9月17日（月）　　18:45〜20:00　　〈ココロをゆるめるリラックスヨガ〉
ヨガの哲学的なお話も少し取り入れて、心も身体もゆるめてリラックスしましょう。

9月24日（月） 18:45〜20:00 〈女性の為のリラックスヨガ〉
アロマの香りの中で、ペアでマッサージを行ったりむくみをほぐして、
老廃物を流すことでデトックスを促します。

お気軽にヨガしに、おしゃべりしに（笑）ウェア試着したり
オハナスマイルのスタッフにいろんな先生のクラスのことやWSのこと質問したり
私のクラスでなくても是非是非、駒沢オハナスマイルに寄って下さったら嬉しいです♡


講師プロフィール　小林愛（こばやしまな）
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、
行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

小林愛オフィシャルＨＰ http://lovemana.net/