まだ、関東では開催が少ないヴァイクンタヨガのレッスンを開催します

◆「ヴァイクンタヨガ」とは・・・

「毎日の歯磨きのように現代生活にヨガを取り入れてもらいたい」という創始者・坂東イッキ氏の願いから、考案された沖縄発信の新しいヨガのスタイル。
ココロの状態をサットヴァ（中庸。落ち着いたココロの状態）に導くことをメインテーマとして５０種類のヨガポーズからシークエンスは構成されており、（順序だてて構成されているタイプのヨガです）その行程中の殆どのヨガポーズにフロップ（ブロック、ベルトなどの補助道具）を活用するため、従来のヨガと比較して、より安全で効果的なヨガの練習が行えます。

さらに詳しくは↓
『ヴァイクンタヨガホームページ』
http://vaikuntha.jp/about/

今回のレッスンはヴァイクンタヨガインストラクターの、私YUKIEとTOM先生の2人で担当します。
1クラスにティーチャーが2人いるので、参加者みなさんひとりひとりに目が届き、アジャスト（ポーズの調整）などもしっかりできると思います。

初心者でも安心、大歓迎です
もちろん、経験者の方にも楽しんでいただけるクラスです

【ヴァイクンタヨガ＠東京☆5月】

日時：5月26日（土）　13:30〜15:30

会場：月島社会教育会館 　3階　和室

　　有楽町線、大江戸線の月島駅　10番出口より徒歩30秒。
　　駐車場、駐輪場完備。

参加費：2000円

持ち物：ヨガの出来る服装、ヨガマット、水分補給の飲み物

定員：20名。予約先着順。

ヨガマットのレンタルあります。（300円）
　　　ご希望の方はクラスご予約時にマットも一緒にご予約ください。


定員がありますのでご参加ご希望の方は事前にご予約をお願いします。

ご予約は･･･
love_natural_yoga@softbank.ne.jp

ご質問等もお気楽にお問い合わせ下さいませ。
　
みなさんのご参加お待ちしています

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担当インストラクター
ＹＵＫＩＥ
blog： http://ameblo.jp/love-natural-yoga/

ＴＯＭ
blog：http://ameblo.jp/tom-yoga/