詳しくはこちらから

＞＞＞http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=406


扇谷先生のロルフィングがHanako1007号に特集されました。

この講座はHanakoでも特集された「ウォーキング」
の改善を通じて自分のカラダを見直していくプログラムです。

二本の脚で直立して立つ、歩くということは、人間にとって最も基本的な動作で
す。それは、姿勢、体型のバランスだけでなく、ヨガやダンスをするときの柔軟
性にも大きな影響を与えます。

「ロルフィング」(Rolfing(R))は、アメリカで開発されたカラダの再教育プログ
ラムです。重力と調和して、より自由なうごきとバランスを手に入れるというロ
ルフィングのコンセプトを基に、エクササイズによってストレスで緊張したカラ
ダを解きほぐし、美しくのびやかな立ち方、しなやかな歩き方を学ぶためのワー
クショップです。

クラスでは、一人一人の歩き方の分析、歩行に関する解剖学、エクササイズなど
を通して、体験的に立つこと、歩くことへの理解を深めていきます。

歩くことが単なる「移動手段」から、「瞑想」や「バランス調整」の時間へと変
わります。無理のないカラダの使い方をマスターして、より自由に、生き生きと
毎日を過ごしてみませんか？

★　ロルフィングの詳細については、下記をご覧ください。
あらかじめこちらをお読み頂いて、ご参加されるとより一層学びがスムーズにな
るかもしれません。
ロルフィングスペース Sense of Gravity Sense of Gravity
http://www.rolfing-jp.com/

（持ち物）
軽い運動ができる服装
（レクチャー時にカラダを冷やさないよう上着や靴下など暖かい服装のご用意をおすすめします）
筆記用具
ヨガマット（レンタル（300円）あり）

扇谷孝太郎プロフィール
米国Rolf Institute公認ロルファー。優しく繊細なタッチとムーブメントを主体としたロルフィング、瞑想的な静けさの中で自己治癒力を活性化するクラニオセイクラルワークの個人セッションの他、「からだと声のワークショップ」や「ヨギ＆ヨギニのための柔軟性向上講座」などが大人気。現在、山と海に囲まれた古都鎌倉を拠点に活躍中。
http://www.rolfing-jp.com/


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