究極のリラクゼーションで新年をスタートしよう

　　　　　　　　　　　　　ヨガ・ニドラ・ワークショップ

　　　　　　　　　　Yoga Nidra : Taking Relaxation to the Next Level


ヨガスポット
http://www.yogaspot.jp


１月９日（月・祝）1pm~2:30pm
講師：OMkari & Sundari
要予約


究極のリラクゼーションで新しい年を迎え入れられるように、このヨガ・ニドラ・ワークショップでは、完全なリラクゼーションを通して、深い瞑想を体験していきます。


ヨガ・ニドラは、通常の眠りより５倍の回復力があると言われています。このワークショップの後には、今まで味わった事の無い爽快間を感じていただき、日々の忙しい生活の中で、疲れやストレスを溜め込まずリラックスした状態を保っていいただければと思います。新しい年の幕開けをストレス・フリーなリラックスした心と身体でスムーズに迎え入れましょう。

身体が硬い方、運動不足の方やヨガ初心者の方もお気軽にご参加ください。



お申し込み、詳細はホームページをご覧下さい。

http://www.yogaspot.jp/workshops-retreats.php#yoganidra


Namaste,

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Yoga Spot
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TEL （０４５）３０８-３３６８
Email: info@yogaspot.jp

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