LOVE_POP Restorative&Renew yoga

心地よい音楽をかけながら
初めにゆるゆるヨガで身体をほぐした後、

少し呼吸をした後
ボルスターなどを使って身体をリラックスさせます。

最後に、バーブティーの飲みながらココロの話を
少し入れる予定 http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

ヨガ初めての方も、身体が硬くてヨガはキツくてって
いう方も大丈夫なクラス内容になっています。

お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

スタジオHP＆詳細＆お申し込み
http://www.lotus8.co.jp/workshop/698-6243.html


【開催日・時間】
2011年10月22日（土）　17:30〜19:30

【講師】
小林愛先生

【定員】
12名

【参加費】
事前振込　3500円（ロータス会員様７ｐ）
当日　4000円

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）

※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。



【講師プロフィール】

小林　愛/ Mana Kobayashi


兵庫県生まれ

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。

現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。

「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。

現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画＆開催etc.


mixi ラブキャンコミニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2669838

<小林愛ＨＰ>
http://www.lovemana.net/

< ツィッター>
http://twitter.com/lovemananet

小林愛ブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

【会場】
　　
都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html


~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー　担当:佐藤
オフィシャルサイト　http://www.lotus8.co.jp
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email. info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888　fax: 03-5614-6821
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ
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ご予約はお電話でも承ります。Studio＋Lotus８ ： 03−6825−6888